喝汤不尽要驱寒取暖,而且营养也是非常丰富。今天和大家分享一种清炖猪肚汤的做法,简单易学,而且非常适合产妇食用,能够补虚养身。
主料: 猪肚150克
辅料: 香油1克,猪油(炼制)20克
调料: 味精2克,盐3克,大葱10克,姜2克,碱1克
清炖猪肚汤做法:
1.将猪肚用碱灰和香油混合搓5分钟,搓出黏液后用清水洗涤3-4遍。
2.洗净后放入器皿中火20分钟,捞出,再用清水冲洗干净,切成3厘米长、2厘米厚的片。葱切段,姜拍破待用。
3.器皿中放入猪油、葱、姜,高火1分钟,再加入肚片、盐,加足清水,中高火40分钟煮至肚烂,放入味精即成。
清炖猪肚汤的营养特色: 有补虚养身的功效。