虽然到目前为止，仍有一部分人不认可甚至接受不了洋葱的味道，但实际上，洋葱作为世界人民喜爱的食物，被食用的历史已经长达几千年。
目前，水饺、汤圆、面点、粽子、馄饨，是速冻市场的前五强，其中水饺约占整个速冻食品销售额的50%以上，汤圆20%,面点、粽子、馄饨、春卷及地方特色小吃等约占的30%左右。
人过30，做了妈妈的女人们渐渐不再把自己当成年轻的女孩。宝贝、老公、父母、公婆、工作、家务生活日复一日地重复，好像地球围绕太阳转动；那么多的事情需要牵挂，心灵满负荷到忘记自己。忙碌的妈咪们，在这春暖花开的日子里，是不是能停下小憩片刻，仔细地为自己筹划后半生的健康...
这是新鲜芒果肉？错，这是芒果口味的煎鱼排。漳州凯德广场四楼“食锦记”私房菜大厨新近研发了这道“香芒拼鱼柳”,把水果和肉类进行巧妙搭配，酸甜的口感让你胃口大开。
因为买的鲜橙甜度可能会有点差异，我这次用的橙子尝了一口一点儿都不酸，所以糖就少放一点儿。若买来的橙子带点酸味的话就可以多放点糖，所以配方中的调味料的口味可以依旧自己个人喜好和食材的差异进行调整。
洋快餐吃不胖的小技巧麦当劳、肯德基、汉堡王洋快餐风靡已久，年轻人更是对之喜爱有加。碰上加班或朋友小聚，打个电话或微信招呼一下，再稍等片刻，外卖送到，真是方便啊。
随着社会报道的食品安全事件越来越多，大众选择经常“出去吃”的观念也有了转变。就那我个人而言，以前有亲戚朋友来家都会订个酒店出去用餐，但现在大多都会在家自己动手款待客人。我们在家吃饭往往比较容易做到美味与营养兼顾，但在外就餐时，点各种大鱼大肉和油炸类食物，大多油...
吃饭大家都会，怎样吃得更营养，现今社会倒是许多人做不到了，因此，就有了病是吃出来把病吃回去等让人们无所适从的提醒。作为一名营养师，笔者认真总结了以下这些能让大家吃得更营养、更健康的方法，希望大家在日常饮食中能尽可能地这样吃。
臭味食物 另一种味觉享受普遍意义上，人们对于食物好坏的评价来自嗅觉、视觉和味觉的综合感受，任何一种食物如果无法第一时间打开嗅觉之门，就注定无法赢得异口同声的赞誉。然而，偏偏就有这样一些食物，它们并不刻意迎奉人们的喜好，甚至拒你千里，但一旦接近却足以撼动味蕾的每一根神经。
果蔬汁是否像传说中的那么营养？随着越来越多的料理机品牌的上市，一杯杯漂亮的果蔬汁已经成为众多爱美、关心健康人士的随餐饮料，也有不少减肥女士拿果蔬汁来当一日三餐。五颜六色的果蔬汁真有如此好的营养吗？从果蔬榨成汁，有没有营养损失？如何喝果蔬汁更健康些？
我们都知道绿豆汤对于我们健康有好处，其实喝绿豆汤也有一些禁忌哦！下面我们一起来看看喝绿豆汤都有哪些禁忌呢？
对于有些食物单独吃营养非常好，对于我们的健康也有很大的帮助，但是如果和其它食物搭配起来它们的营养让人很是咂舌哦！下面我们一起来看看我们常见不能搭配的食物哦！
最近世界卫生组织（WHO）发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南（Guideline：Sugarsintakeforadultsandchildren）。又引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。
随着都市生活节奏的加快，很多生活在都市的人士往往都喜欢吃方便面等一些快捷食品。尽管每个人都知道方便面吃起来很爽口，但是方便面怎样吃才最健康，让你在享受美味的同时，也能享受健康呢？
对于爱麻的人来说，也许吃花椒做的菜都不算过瘾，只有狠狠吃上几顿鲜花椒芽或者花椒酱才能过得了瘾。如果再在衣柜里放上诸多花椒，让衣服上也散着淡淡的花椒麻香味，使自己整天都沉浸在麻香味里这就真是达到爱麻的至高境界了。
我们都会希望自己永远年轻下去，虽然说那是不可能的，但是年轻总是可以保持一定阶段，下面我们一起来看看如何让我们更年轻呢？经常吃这些食物可以让我们保持年轻哦！
海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂---维生素B1.如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。
膳食结构不合理、一日三餐得不到保证、挑食、偏食、不吃早餐、以零食代替正餐等不健康的饮食行为都易导致儿童营养素的缺乏。儿童时期是饮食行为形成的关键时期，这个时期的一些习惯往往会持续一生，并且这个时间造成的健康影响也有可能持续到成年期。
同样的砖瓦，可以盖出不同的大厦；同样的食物，不同的烹调和搭配，可以养育出不同样貌和身材的姑娘。国外有句话说得好：你就是你自己吃出来的结果（Youarewhatyoueat.）！为了让自己这朵花儿能开得艳、开的时间长，姐妹们一定要做好一生的营养计划！
在秋冬干燥的天气里，很多人的头发都会毛躁干枯，有时候使用护发素也起不到很好的效果。而从健康饮食的角度来说，多吃些健康食物就能起到很好的调理干枯头发的效果