藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，一冲即可食用，味道鲜美，老少皆宜。
有近10年历史的美国老年人饮食指南将改头换面，修改后的老年人饮食指南将更加便于使用，同时强调70岁以上的老年人有特殊的饮食需要。
天气越来越炎热，在这样的季节里，我们都渴望清凉，都想降降温解解暑。为了帮助大家更好地来解决这个问题，小编就来帮帮你，一款夏季解暑汤--冬瓜蘑菇汤。希望在这个炎炎夏日能给你带来一丝凉意。
柠檬是种比较独特的水果，又酸又涩，一般不会有人直接吃，而是用来泡水，或者挤出汁来做调料。柠檬水养生说的是柠檬泡水可以防癌作为养生智慧，又有人总结了如何泡、如何喝的一些注意事项，显得煞有介事。
介绍三种可以“败火”的西瓜炖品夏季，又到了西瓜的季节。西瓜营养丰富，西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用；另外，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养等，在这里给大家推荐三款”败火”的西瓜炖品。
早上没时间吃早餐？你可以带上一杯奶昔轻松出门。几分钟搞定一天中的重要一餐。下面好妞妞为你推荐10款美味奶昔，喝一杯就足够你撑到午饭前了。
不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少？这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事！
洋葱中含有十分丰富的植物化学物质，虽然很多食物中都含有植物化学物，但洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。
你喜欢吃鱼吗？你会做鱼吗？今天小编给大家推荐一种鱼——鲫鱼。鲫鱼具有活血通络、温中下气的功效，对于气管炎、肾脾虚弱等患者有很好的食疗作用。鲫鱼食用方便，教大家几款鲫鱼家常做法。
黄瓜怎么吃健康？黄瓜有哪些营养功效？一直都比较喜欢吃黄瓜，黄瓜中含有的丙醇二酸能抑制脂肪的产生，而其中的纤维素能促进人体排出废物，有减肥强体的功效。另外，黄瓜还具有清热解渴、利水消肿的功效，黄瓜能够辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。下面，小编教你几样黄瓜的做法。
1月28日，国务院办公厅印发了2014~2020年《中国食物与营养发展纲要》（以下简称新《纲要》），被人们广泛关注。其实这已经不是什么新鲜事，因为我国1990年就发布了《90年代中国食物结构改革与发展纲要》，1997年发布了《中国营养改善行动计划》，后来又有2001~2010年的《中国食物与...
常州人对于美食是极度热爱的。对一个老常州来说，服饰可以不考究，生活可以不潮流，但千万不可亏待了自己的舌头。
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲，为了孩子的健康，要做到食物多样、平衡、适量，因为，没有一种食物能够具备所有的营养。食物的多样化是保证孩子获得全面营养的基础，可以让孩子获得丰富的味觉、嗅觉、视觉、触觉的感知刺激，有利于孩子早期发展。另外，多样化的食物还...
教大家做腊肉蒸土豆今天小编教大家做一道“腊肉蒸土豆”，这道猜我很喜欢。我打心底里觉得这么漂亮的腊肉，一定要蒸着吃一次才不辜负哇。因为担心直接蒸了会有些咸，所以搭配了些土豆。腊肉借着土豆的清香，既不会过咸，又丰富了口感。而土豆则吸收了腊肉的油脂和香气，软软面面，入口即化，还能填饱...
经常听人们说“十人九胃病”，特别是在生活快节奏的城市里，由于饮食不规律，经常熬夜，对于我们的胃难免会有伤害。严重的可能会诱发胃癌，胃癌的发生与我们的饮食有很大的关系。那么胃癌能不能进行有效的预防呢？有关专家经过研究发现，如果我们常吃以下几种食物，可以有效的预防...
夏天养生食谱 饮食应以清淡为主夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至是昼夜变化的界限，此后，阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。在民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
进入暑期，学生族陆续放假休整，在别人大吃狂玩的放纵之下，聪明的你，应该会想到如何充分利用这段时间，悄悄调整自己迎头赶上，以最佳状态迎接下一个阶段。除了作息规律，尽快放松自己紧绷的神经，补充足够营养和能量是关键。专家指出，暑期饮奶是好的进补方式。
有观点认为，蛋黄中含有大量胆固醇，会伤害心脏。北京大学公共卫生学院马冠生教授指出，这种说法是错误的。
人体一些过敏、机能衰退以癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害因素有关系。人体内积沉的毒素越来越多，患疾病的几率越来越大，那么，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，除了一些药物可以排出毒素外，一些食物也有利于身体内毒素的排出，哪些食物能清除...
海带是经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。也可以预防甲状腺肿大发生。不过什么人不能吃海带呢？这个得了解一下。