现在很多人要减肥就选择喝脱脂牛奶，仿佛脱脂牛奶更受消费者的喜欢，那么低脂牛奶、 脱脂牛奶和普通牛奶的不同在于其牛奶中的含脂肪量不同。下面就让我们来了解一下。
你知道吗？喝牛奶太快了也不好，不利于消化。很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷”。
牛奶、豆浆都是含优质蛋白的饮食。牛奶富含动物蛋白，而豆浆富含植物蛋白。两者有本质上的区别。近期内有专家表示，男性朋友适合喝牛奶，而女性朋友则更适合和豆浆。这是为什么呢？下面我们来了解一下。
孕妇是可以喝儿童牛奶，不过儿童牛奶是专门针对儿童设计的营养配方，里面会特别添加儿童成长所需的营养成分，促进骨骼生长、提高脑细胞的活性，使孩子营养吸收更均衡。
给宝宝喝牛奶和大人不能相比，大人各种身体调节的比较快，适应的也快，那么小孩就不一样了，所以宝宝和牛奶的时候有很多地方就需要注意一下，我们来看看。
人们在夏天的时候特别喜欢吃冷冻的食品。有的人会将牛奶冷冻后在食用。而在冬天由于天气比较冷，冷藏的牛奶制品比较凉，很多人就将其加热后在食用。
说起牛奶的食用方法，很多人的第一反应就是直接像水一样的喝下去。但是牛奶真的可以这样饮用吗？专家是否定的。在专家看来，牛奶是用来吃的不是用来喝的。
牛奶已经成为日常饮食中最常见的饮品，但在选购的时候容易进入一些误区。下面咱们就来看一下牛奶选购的三大误区。
牛奶是生活中我们都是饮用的饮品，尤其对于女性来说，喝牛奶可是有大大的好处喔 ,由于牛奶中含有丰富的营养价值，那么喝牛奶的好处有哪些呢？下面让我们来了解 一下吧。
越来越多的人喜欢吃粗粮了，粗粮中含有的膳食纤维、维生素含量都比较高，能够促进倡导蠕动，排便更顺畅。同时还可以预防一些肠癌和心血管疾病。不过，粗粮也要吃适量的吃，还要吃的健康。
