有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。因此牛奶在我们早餐中的地位不言而喻，但是对于国人来讲，它的口味并不是所有人都能接受的
现在市场上销售的乳饮料大部人都是含乳饮料，那么，含乳饮料是像牛奶一样营养丰富吗？其实，如果我们认认真真的看这些含乳饮料的产品说明的话就会发现
乳饮料是用鲜乳或果蔬汁类成分做为原料，在加工时添加或不添加其他的食品添加剂发酵制成的一种饮料，营养丰富，口味独特，在饮料市场上受到了广大消费者的欢迎。
牛奶是我们获取营养的源泉，以前人们生活条件差，吃饱都是个问题了，更别说是喝牛奶这种奢侈品了。而如今经济水平上去了，生活富裕了，现今无论男女老少几乎每天都会喝上一杯牛奶来补充身体所需的营养物质
牛奶是我们日常生活中最常见的营养食品。但是对于儿童来讲，却不宜过早的饮用纯牛奶，因为过多过早喝纯牛奶对健康有危害。这是为什么呢？下面我们来看看专家的解释。
牛奶是公认的健康营养食品，其含有优质蛋白质、脂肪等人体必需成分。一般人都可以饮用牛奶。但是有些家长因为牛奶的营养性而给孩子喝很多的牛奶，她们认为这样可以更好的补充营养和钙质。
牛奶越浓越好吗？不见得。牛奶必须煮沸喝才好吗？也不见得。我们生活中对牛奶的认识很多都是有误区的，用错误的方式喝牛奶方法不仅不能补充营养，反而伤身。下面我们就来看看牛奶的错误喝法有哪些。
牛奶富含蛋白质、矿物质，是常见的营养食品之一，对宝宝的健康发育也是不可或缺的营养来源。但是并不是所有的牛奶都适合给宝宝喝的！下面一起来看看宝宝不能喝哪些牛奶。
