今天我们给大家带来了这道常见又简单的海参烹饪方法——小米海参粥。我们用到的食材有养胃的小米，滋补的海参，高蛋白的鲜虾，明目的枸杞，润燥的蛤蜊肉，鲜味十足。
一朝之计在于晨，元气满满的早餐很重要。早餐吃得好，全天精神头都很足；早餐吃不好或者不吃，那这一天身体都觉得很散，没有力量。所以啊，早餐，很重要！从怀孕到哺乳期，每天早晨一碗小米粥。如今基本已经养成习惯，早饭不来一碗小米
海参的营养价值非常丰富，而且吃法很多，味道鲜美，所以深受人们的亲睐。你知道海参的做法有哪些吗?下面是学习啦小编给大家分享的海参的做法，希望你喜欢。
海参是一种营养丰富的软体动物，含有的胆固醇低，对一些心血管类的疾病来说，是一种食疗不可缺少的食物。不仅如此，对于其他疾病也有不少预防和缓解作用。海参粥的营养价值很高，对于一些难以治愈的疾病都有很好的缓解和预防作用
海参粥主料是海参和小米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。
