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清炒山药木耳的做法

来源:山药 山药资讯 | 2016/7/16 11:51:16 By 小芳 阅读(833)

山药除了可以做粥比较营养美味,也可以做菜搭配食物在吃也是不错的选择喔,那么下面我们就来说说关于清炒山 药木耳的做法吧,相信很多人在日常生活中喜欢这样搭配着来吃,下面就赶快来了解一下。

清炒山药木耳

原料:山药130克,水发木耳70克。

调料:葱姜蒜各5克,盐1/2小勺,鸡精适量,白胡椒粉适量,玉米油适量。

准备:葱姜蒜切好。

清炒山药木耳怎么做

1.带上手套用刨刀把山药皮削去。

2.山药切厚片,放入清水中浸泡。

3.起油锅,放入葱姜蒜煸炒出香味。

4.放山药片翻炒到断生。

5.放入木耳,放盐,胡椒粉和鸡精调味翻炒均匀,出锅。

美食小提示

1.山药去皮必须带手套或者在手上抹上植物油,不然手会非常的痒。

清炒山药木耳

2.万一不小心把山药汁弄到手上,要抹上醋,一会就缓解了。

3.山药浸泡在水里可以防止山药变黑,这个菜没有勾芡,是因为山药本身的就有类似淀粉的物质。

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信息分类:山药的做法大全 | 核心内容:清炒山药木耳
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