花生好吃但是也不是所有的人都可以吃的,有些人吃了反而会对身体有影响,花生香 脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下九种的 人,花生则对你有害无益。
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花 生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
2.消化不良者
花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
3.高脂蛋白血症患者
饮食布局不公道是导致高脂卵白血症的紧张缘故原由,因此饮食治疗的原则是限定热 量、淘汰饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食品,多吃只能加重 病情,导致冠心病等心脑血管疾病的产生,危及生命。
4.想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于 吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
5.体寒便溏者
花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
6.糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克) .但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。
7.痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿 酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
8.跌打淤肿者
花生含有一种促凝血因子
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散, 加重肿痛症状。
9.胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠 以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除 后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。