说到燕窝，可以说是无数女人追求的保养美食，可是看着它高昂的价格，我们就会望而却步。美，是需要付出代价的，但是代价太大，我们负担不起，于是只能退而求其次，找各种食补来弥补我们失去的燕窝，也让我们尽可能看起来更年轻。无花果加一物，功效堪比燕窝，美容养颜又滋补，让你年轻10岁。
那么说到无花果，我们都以为无花果是没有开花直接结果的一种果实，实则不然。无花就结果其实是不符合生物的逻辑的，因此无花果不是没有花，只是花太小，而且雌雄同体，只是古人起名的时候太粗心了，加上结果之后就把花挡住了，所以都看不到，才会被称为无花果。无花果的花也是无辜背了好多年的锅啊。
无花果，其营养也非常丰富，除了常规的蛋白质脂肪外，还含有丰富的微量元素，无花果的果汁中含有抑制肉瘤的物质，其各种有机酸和脂肪酶、蛋白酶，能助消化，还能起到消炎、消肿、降压和增强人体免疫功能的作用。重要的还有一种物质是硒，喜欢美容的女人都知道，这个是抗氧化的，有助于延缓我们皮肤的衰老。
但是想要让无花果达到像燕窝一样的效果，就一定要加一物，那就是银耳。银耳因为富含天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。因此银耳的天然胶原蛋白，加上无花果的抗氧化，放在一起就能很好的起到美容养颜的效果，就算是不想美容，滋补效果也非常好。
无花果加上银耳放在一起煮，大火煮开，小火煮上40分钟，煮的时候可以加入适量的红枣，加入适量的枸杞，配色，更滋补。无花果加一物，功效堪比燕窝，美容养颜又滋补，让你年轻10岁。这一物就是银耳，想要美容的你也可以试试哦。
