天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么度夏武器呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90<以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流...
面对晚餐吃什么最有营养的问题，专家建议我们，在晚餐的食物中不妨多准备一些含有维生素b族的食物。维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能，因此它能够起到很好的消除烦躁不安以及促进睡眠的作用，这些作用对于现代人来说非常的重要。
如今，应酬必不可少。邀几位好友一起吃饭也是日常社交活动中常见的。可是，面对一桌饭席，如何点菜可有学问，如何兼顾营养和美味呢？
在我国沿海地区，那里的人们通常都会吃虾酱，虾酱味道鲜美、营养丰富。随着社会的发展，虾酱也走进了内地市场，受到了很多人的喜爱。我们知道它的可口，但是你可知道它的营养价值？
俗话说，春困秋乏夏打盹，夏季疲乏状态总是让上班族困扰不已。特别是午后，很多白领总是觉得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。有什么好的方法可以让自己提神解乏？下面这些食物或许可以帮到你。
夏季的到来也意味着大量水果即将上市。今天，小编为大家带来了9种夏至水果，吃进营养，吃出健康，以及夏至养生的一些重要知识，快一起去学习下吧！
葡萄柚不但是低卡洛里食物，而且很容易让身体产生饱腹感，其中含有的丰富食物纤维还有助于稳定人体内的血糖值。夏季的时候可以加到水果沙拉或者冰沙里面食用，也可以做成果汁饮用，不仅健康而且美味哦！
盐水杏仁罐头是怎样加工的？一、盐水杏仁罐头食品的加工工艺流程：原料选择→杏仁去皮、脱苦→消毒控水→装罐→排气→封罐→杀菌冷却→入库。
很多黑色的食物都是非常营养的食物，而现代科学的饮食观点也是“食以黑最佳”。下面就来看看营养不良如何用黑色食物来补充营养。
胡萝卜的营养价值在蔬菜中是毋庸置疑的，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠以及各种维生素、胡萝卜素等物质。目前，我国出口的胡萝卜品种主要有胡萝卜鲜速冻产品、胡萝卜脱水片。而胡箩卜脆片则是脱水后的升级换代产品，成为了普通的大众化休闲食品，具有较好的开发前景。
罐头食品因方便快捷的特点，逐渐受到现代人的青睐。目前罐头市场上最常见的多位水果罐头、肉食罐头及一些菌类罐头。现在介绍一种清水莲藕罐头工艺以供参考。本工艺特点主要是：一、采用两次护色处理，适合小型罐头厂生产和管理而不影响品质
香菇是菌类食品中营养口感都比较好的一种，近年来随着科学技术的快速发展，人们饮食结构的有所改变，香菇加工势在必行，这里介绍香菇综合利用，系列产品开发中几个品种的生产制作工艺。
黄瓜脯是以新鲜果蔬黄瓜加工而成的一种果脯蜜饯食品，其加工方法介绍如下：一、原料选择：选择幼嫩、横径3.5厘米以上的青色黄瓜，充分漂洗后，横切成长约4厘米的短段，用口径1.5厘米-2厘米的圆筒形捅心器捅去瓜心，并用刀片把段周围纵划若干条纹，深度为瓜肉的三分之一至三分之二。...
苦瓜具有消热祛暑、明目清心等功效；苹果营养丰富，具有美容养颜、治疗便秘等功效。将两者结合，加以砂糖、琼脂等为辅料制成的风味苦瓜果酱，产品呈天然清亮的浅黄色，具有苦瓜的清香和苹果的香气
很多人对于茄子并不陌生，但是很多人都不知道茄子如何更营养。下面小编为您介绍如何吃茄子则会更营养呢？下面我们一起来看看哪些可以与茄子一起吃更营养。
吃山药健脾又益胃养生是很多人都比较喜欢做的一件事，然而很多MM们为了自己的身材都不敢乱吃食物，下面小编为您介绍一款食物山药可以帮助我们养生又不会增肥哦！
胡萝卜的营养吃法介绍我们都知道胡萝卜中含有丰富的维生素，很多人都比较喜欢吃，其可以帮助我们起到保护眼睛的作用，只要是关于胡萝卜相关的食品也比较受欢迎，那么胡萝卜到底有什么样的营养，以及我们如何才能把胡萝卜的营养吃出来呢？
虽然说现在的营养保健食品特别多，但是很多还是比较喜欢吃我们最常见的一些养生食物，那么我们在秋季应该吃些什么更好呢？下面我们一起来看看这些含有丰富维生素的食品吧！
马克思曾说，一旦有适当的利润，资本就胆大起来，为了100%的利润，它就敢践踏一切人间法律；有300%的利润，它就敢犯任何罪行，甚至冒着绞首的危险。地沟油正是有着这样足以让人敢犯任何罪行的暴利。
大自然中的食材种类众多，它们之间相互影响。合理的搭配，会使食物的口感加倍爽，同时还能促进食物里有益成分的吸收。那么什么食物相互搭配更合理呢？食品百科里记述了几种超强的食物搭配，大家好好学学吧。