经常吃韭菜的你，对于韭菜究竟有多少了解呢？韭菜是一种常见的蔬菜，全国各地。韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜，适应能力很强。韭菜还具有疏调肝气，增进食欲，增强消化功能的功效。
教大家做腊肉蒸土豆今天小编教大家做一道“腊肉蒸土豆”，这道猜我很喜欢。我打心底里觉得这么漂亮的腊肉，一定要蒸着吃一次才不辜负哇。因为担心直接蒸了会有些咸，所以搭配了些土豆。腊肉借着土豆的清香，既不会过咸，又丰富了口感。而土豆则吸收了腊肉的油脂和香气，软软面面，入口即化，还能填饱...
夏季气温高，流汗多，人体新陈代谢快，很容易消耗体内各种营养物质，令人感觉身体疲惫乏力、食欲不振。这时应有选择性的喝一些营养丰富、清爽易消化的汤水，一方面能及时补充营养，另一方面还能调节口味、增强食欲。
吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌，不同的果蔬，清洗方法不同，下面好妞妞招商网来说说清洗水果蔬菜的正确方法。
米是我们日常最为常见的美食之一了，它的种类繁多，养生功效也极其多，下面小编给大家介绍了生活中常见最养生的6种米营养与吃法，快到下文看看了解下吧！
经常听人们说“十人九胃病”，特别是在生活快节奏的城市里，由于饮食不规律，经常熬夜，对于我们的胃难免会有伤害。严重的可能会诱发胃癌，胃癌的发生与我们的饮食有很大的关系。那么胃癌能不能进行有效的预防呢？有关专家经过研究发现，如果我们常吃以下几种食物，可以有效的预防...
越来越多的人喜欢把果蔬榨汁喝，俨然成了一种时尚。与此同时，人们也不禁会问，果蔬榨汁会不会损失营养呢？应该怎样榨汁呢？围绕这一系列问题，让我们一起来探讨一下这个问题，看看是否同你预想的一样呢。
夏日，是各种美味瓜果集中上市的时间。在品目繁多的瓜果蔬菜纷纷亮相的同时，关于它们的“谣言”也层出不穷——“乒乓葡萄”、“超大杨梅”、“大个猕猴桃”……频频让消费者忧心。
让苦瓜不苦的一些小技巧我们都知道苦瓜很有营养，有一定的清热消署，凉血解毒的功效，可是它的苦让很多人都难以接受，那么怎样才能做出不苦的凉拌苦瓜呢？这里面又不少的小窍门呢，在选择苦瓜时应选那些纹路比较少修长的青苦瓜
大部分孩子都比较喜欢吃水果，怎样才能吃的健康，这其中可有许多的学问呢。家长们在给宝宝吃水果时需要注意哪些方面呢？下面给大家一些小建议吧。
最近，食用芽菜开始流行起来，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。许多果蔬只能在一定的季节才能吃到，可是芽菜却一年四季都可见到。这些芽菜富含维生素、矿物质等营养，我们最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。
对于大多数人来说，水果肯定是越新鲜越好，所以总是会把买来的水果尽快吃完，但是这饼不适用于所有的水果，有些水果需要放一段时间再吃才更好，因为要考虑到安全运输的问题。和其他水果比起来，这些水果则有一个“后熟”的过程。
怎么样让孩子更爱吃蔬菜？孩子的健康是每一个妈妈的心愿，既要营养丰富，还要保证营养均衡。可是现在许多孩子平时吃饭总爱挑食，不太爱吃蔬菜，这是让许多家长头疼的问题。那么怎样才能让孩子爱上蔬菜呢？就让小编给大家支支招吧！
一家10口人采食山上的野生蘑菇后，7人发生中毒，最近，发生在长沙县的一起野生蘑菇中毒事件令人心惊。这一家子还算幸运地逃过了一劫，另一位60多岁的李阿姨，就因食用野生蘑菇较多而生命垂危。
近几年，随着人们生活观念的转变，越来越追求健康的生活方式，蔬菜汁已成为越来越多的人们青睐和钟爱的饮品，它是采用多种原材料制作而成的，因此维生素含量更高一些。制作时选用新鲜绿色的蔬菜制作。
夏天养生食谱 饮食应以清淡为主夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至是昼夜变化的界限，此后，阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。在民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
健康专家一再提醒人们过度摄入盐的危害，美国艾奥瓦大学研究人员却发现，长期食用高脂食品时，多加点盐反而不容易发胖。
绿色西芹有哪些营养价值？我们都知道平时应该多吃点绿色蔬菜，补充身体所需的营养。今天，小编就给大家推荐一种蔬菜，它就是西芹。说起西芹，大家应该不会陌生吧，它的养生功效和作用都非常大。接下来就小编给你简单介绍下吧！
茴香有哪些神奇的药用功效？营养丰富，富含维生素c、钾、膳食纤维和其他营养物质，它不仅可以用来烹饪，而且还具有一定的药用价值。茴香的这些健康功效可能平时你并没有留意到，那么茴香究竟可以治疗哪些疾病呢？
现在农民在种植水果的时候，不仅要考虑水果的品质选择，在优质的水果上下功夫，更要在水果的包装设计问题上做足功夫。包装好的水果不仅能够让水果更加美观，更能够增加水果的附加值。