蘑菇营养丰富、种类繁多，是很大的食用和药用价值，不同的蘑菇在味道和功能上都会有所差异。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。今天，不如就来一起看看常见的4种蘑菇都有哪些营养价值，以及应该怎么吃吧。
凉拌菠菜粉丝是一道非常鲜美的食物，很多人都喜欢在家自制美味的凉拌菠菜粉丝食用，那么大家知道凉拌菠菜粉丝的做法吗？下面就为大家介绍一下凉拌菠菜粉丝的做法大全吧。
软炸鲜蘑是一道常见的家常菜肴，这道菜外酥里嫩，美味可口，很多人都喜欢在家自制美味的软炸鲜蘑食用，那么大家知道软炸鲜蘑的做法吗？软炸鲜蘑怎么做比较好吃呢？下面就为大家介绍一下软炸鲜蘑的家常做法吧。
糖对人的诱惑不亚于“毒品”，特别是孩子，更是一发不可收拾，吃了第一块就会有第二块，好像上了瘾一样怎么也停不下来。这样嗜吃甜食到底有没有救了？美国艾奥瓦大学研究人员说，当然有！
主食主要是指馒头、米饭等，南方人多吃米饭，北方多吃馒头，这也是我国最常吃到的主食了，有人说少吃主食多吃菜就能减肥吗？你信慢？不少人为了控制体重或是减肥，在饮食上会选择少吃主食而多吃一些菜的饮食方式，认为这样可以控制摄入的热量，不会发胖之余又健康。这真的有道理吗...
生活中很多人都比较喜欢吃辣椒，有的人甚至没有辣椒都没有什么食欲，那么像红辣椒酱要怎么做呢，辣椒是我们日常生活中比较常见的调味品，那么下面我们就一起来学习一下红椒酱的做法吧，美味营养又健康。
随着人们吃的食物越来越丰富多元化，再加上不适当的饮食习惯，不管是男女老少，都会遇到便秘的难言之隐，给我们的生活造成很多困扰。
谈及到养生，最注重的便是饮食了，说到吃的，我想很多吃货们是不是已经垂涎欲滴了呢？但是，现在的人们对于吃的东西很讲究。如何吃的健康养生则成了人们追求的重点。那么怎样才算是正确的饮食，怎样才能帮助我们预防疾病呢？
睡眠的好坏决定了你一天的精神状态，而睡前的饮食又会影响你一整晚的睡眠质量，座椅睡前饮食是很重要的。很多人会说，自己已经坚持早睡了，但是总感觉睡眠质量不高，睡了就跟没睡一样，白天还是没精神。有专家提醒，睡前的饮食很重要，有些食物晚餐吃多了，可能会让人辗转反侧不得...
酱油大家再熟悉不过了，在很多人的眼里现在的酱油已不再是那个单纯的酱油了，而打酱油更成了人们茶余饭后的调侃，其实酱油俗称豉油，主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成。
大白菜、小白菜和娃娃菜有什么区别？颜色发白的白菜生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗纤维较少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚熟白菜，菜叶颜色青绿，生长期长，叶肉厚、韧性大，粗纤维较多。这种更绿的白菜初期食用，菜质较粗...
没有想到白糖的好处原来有这么多，相信生活中的你肯定不知道，那么下面就让我们来看看白糖都有哪些好处吧。白糖洗脸虽然好处比较多，但是最好不要用白糖直接洗脸，不然会磨损面部。
对于很多爱美的女性来说，拥有一张美丽的脸庞是非常重要的事情。除了使用昂贵的化妆品保养皮肤之外，生活中的一些物品都有着很好的保养作用，例如食醋、白糖、蜂蜜等等。用白糖洗脸好处多多，不仅能够美白皮肤，还能够去除痘印等等。
抱子甘蓝的营养非常丰富，他的营养成分有助于提升人体免疫机能，降低疾病感染的机率。甚至可以促进细胞生长，保护细胞受氧化破坏，达到抗老效果。下面让我们来学习一下抱子甘蓝馒头的做法。
抱子甘蓝属于十字花科蔬菜，大家都知道十字花科蔬菜都有很好的防癌作用，抱子甘蓝营养风场丰富，其实暴扣很多种维生素，能够提高人体的免疫力，那么大家知道抱子甘蓝的功效是什么吗？抱子甘蓝的营养价值是什么呢？下面就为大家介绍一下抱子甘蓝的做法吧。
减肥是永远聊不完的话题，减肥方法更是五花八门，多不胜数，其中食醋减肥法一直被大家所关注，今天好妞妞招商网小编就来聊一聊食醋减肥的好处以及禁忌吧。
冬季是个干冷的季节，吃很多的食物是容易上火的，即使有时候不吃上火的东西，但是还是会经常上火，那么经常上火营养怎么去火呢，那么下面就教大家来看看去火的食物都有哪些吧。
南瓜是秋季的食物，在秋季人们吃南瓜的比较多，那么经常吃南瓜的你对于南瓜了解吗？在秋天吃南瓜对于身体好处是极多的，下面就说说在秋天吃南瓜是如何有效的保养身体。
南瓜是我们在家里平时都会吃的蔬菜，尤其是近日秋季是吃南瓜的季节，养生人士在进取食物的时候是会选择时令下的食物，成熟于秋天的南瓜是不少人在这个时节最喜爱的食物，吃南瓜对于身体帮助是极大的。
火龙果不宜与牛奶同食，火龙果是凉性的，如果本身对牛奶吸收不是很好的话，两者同食，极易导致腹泻。体质虚冷者不宜吃过多的火龙果。有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜食用过多的火龙果，否则会加重症状。