水果酸奶沙拉是很多人在外面吃饭的时候，常点的一道菜，因为它酸甜可口，热量低营养丰富而被受人们的喜欢。那么我们在家里该如何制作水果酸奶沙拉呢？下面我们就来一起了解即营养又美味的水果酸奶沙拉的做法吧！
现如今，奶粉问题受到不少消费者关注，而奶粉包装也应该了解了解。铁罐奶粉保质期因为罐装密封更严密，比袋装更长一些。而袋装不容易保存，且运输途中易于破损。不过，罐装袋装都不应该放冰箱保存，否则容易因受潮而结块变质。
蜂蜜是春季除燥防上火的良品，而且营养丰富，饮食后对人身体有许多好处，但是在饮食蜂蜜的过程中，蜂蜜和某些物质是不能搭配一起食用的，这可就需要注意了。春季饮食蜂蜜时需要注意和这几种食物不能一起吃…
水是人体活动所必须的，人对水的摄取量也较大。由于各种原因，有的水也含有有害物质，会危害人体健康。注意！下面这几种水千万不能喝！
茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。
小时候觉得，有两种东西是不要钱的：一个是空气，一个是水。只是万万没想到，现在的空气质量这么差，人们对喝水的讲究也开始变多：买贵的水还是买便宜的水？到底什么水能喝、什么水不能喝呢？……
花生牛奶是用花生、牛奶和水制成的饮品，是一种营养比较丰富的复合蛋白饮料。那么，孕妇能喝花生牛奶吗？孕妇喝花生牛奶需注意什么？
有的朋友早上起来的胃痛，然后他们就喜欢喝杯豆浆来缓解下，其实这种方法是错误的，大家可能还不知道，豆浆是不能这么喝的，喝了这么久的豆浆，那么你知道喝豆浆的禁忌吗?下面的文章就介绍了喝豆浆的一些误区，感兴趣的朋友可以来了解下。
吃全谷物杂粮有利于健康是很多朋友都了解的营养常识，但最近有个朋友向我诉说了她关于杂粮的困惑。因为健康科普里常说吃全谷杂粮对糖尿病有好处，所以这位朋友平时会让有糖尿病的母亲在准备主食时注意粗细搭配，经常是白米白面一半，再配一半的糙米燕麦小米之类的杂粮。
薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。那么，薄荷还有那些功效与作用呢?下面我们详细来了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。
现代研究证明，羊奶中含有上百种营养素和生物活性物质，是相对更富含营养成分的乳制品。那么，究竟什么样的人群适合饮用羊奶呢？相信看完下面的内容你心里会有答案。
当下，对蔗糖的过度消费，以及摄入蔗糖与肥胖，糖尿病、心脏病等疾病的关联成为了关注度极高的社会话题，这不但刺激了消费者思考如何降低人工甜味剂总量的摄入，也让他们想到用更加健康的甜味物质，如蜂蜜，去代替蔗糖。
牛奶的营养价值很高，经常喝牛奶可以补充蛋白质、氨基酸等物质。牛奶这么好，应该什么时候喝最好呢?有朋友认为，晚上喝牛奶的好处多多，是健康饮食，这是真的吗?
很多朋友都以为可可与咖啡是同一种植物，其实不然，可可与咖啡的区别很大。可可：可可（cacao，亦作cocoa。）世界三大饮料植物之一,原产美洲热带，可做饮料和巧克力糖，营养丰富，味醇且香。可可豆是可可树的果实，早在哥伦布抵美前，热带中美洲居民，尤其是马雅人及阿兹特克人，已...
喝牛奶是宝宝补钙的重要途径，但有的孩子不喜欢喝牛奶，于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品，那么吃奶片能代替喝牛奶吗？
春天是吃草莓的季节，草莓酸甜可口，味道极佳，营养也是极为丰富的。不少人喜欢喝草莓汁，但不太清楚草莓和什么榨汁好喝，下面小编就为大家介绍一下草莓和什么榨汁好喝和喝草莓汁有什么好处。
大脑发育、骨骼发展、肠道健康、智力开发、潜能挖掘……光看这些标签，一罐900g的奶粉，似乎可以承载家长对宝宝茁壮成长的所有期盼。而支撑这些期盼的，是产品配料表中那一长串化学名词，例如肌醇、牛磺酸、DHA、ARA、OPO脂肪、胆碱、核苷酸、核桃油、a-乳清蛋白、亚油酸、亚麻酸等...
步入春季后，气温也渐渐升高，我们身体的毛孔、汗腺、血管也开始活跃地舒张，血液的流动也逐步加快了，所以输送到大脑的血液也相对减少了，这样易犯困。所以大家最好进行春季饮食方面的调理，健康饮食，赶走春困。
牛奶营养丰富，有益人体健康。2016年发布的《中国居民膳食指南》中建议每天食用300g牛奶乳制品。但牛奶种类繁多，如何挑选？生活中又有哪些常见误区？
白领族上班工作总是离不开电脑，但是常用电脑总是会有副作用，那么经常上网喝什么茶最好呢?许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用...