烟酒，是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，但是适当的运用可以调节气氛、增加交流，每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害
1、杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比如，绿豆豆瓣中的主要成分是蛋白质和淀粉，而皮中含有大量的抗氧化成分
不同的食品各有其特点和对人体某些机能产生利弊，也就是其功能有异。老年人运用食疗祛病健身时更应注意有所选择地进食，现就医生建议及民间流传的宜忌供患病老年人参考：
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
微信朋友圈经济逐渐渗入到市民生活，微信代购、微信订餐也不再是什么新鲜事。衣服、鞋子、包包、化妆品等是朋友圈中的热卖产品，而自制美食也逐渐成为朋友圈的常客.但近日，新华社发布的一则消息称，微信美食日渐火爆的背后，存在卫生安全隐患，建议广大朋友圈消费者提高警惕。
昨天下午的分论坛，以有机健康食品发展为主题。原国家卫生部副部长殷大奎，以专家身份纵论有机健康之道，从病毒分析到怪病案例，从不健康饮食到不健康生活习惯，深入浅出地告诫大家，不要违背自然的饮食规律。
苏打饼干酥脆易消化，成为早餐一族的最爱食品，但是也有人担心含糖量对身体不好，因此，若是将其加工成无糖食品就会更加健康受欢迎，下面就是制作无糖苏打饼干的介绍。
选择完整、成熟的蚕豆、洗净，沥干。将15公斤清水煮沸，称150克食盐，10克糖精放入沸水中，搅拌均匀。把选好的10公斤蚕豆倒入沸水中，加盖，在热水中浸泡5~6小时后捞出沥干，在每粒蚕豆的上方纵、横各剪一刀，刀口的长度是蚕豆全长的1/3,剪后晾干备用。
鸡蛋是生活必需的营养食品。但是，据调查显示，在城市，脑力劳动和体力劳动人群，包括小学生，一天会吃5到6个鸡蛋；在农村，产妇一天10到15个鸡蛋，坐月子的女性一天会吃300到450个鸡蛋。这么大的量，身体能及时消化吗？消化不了会打乱我们自身的健康饮食，危害身体。
生活中，由于汤所含营养物质丰厚，因此，在饮食中占有重要的地位。然而，不要以为喝汤就是汤水下肚而已，其实它也有很多讲究。怎么喝汤才能更好吸收营养，还有一些错误的喝汤习惯我们需要纠正。
选购罐头食品技巧介绍罐头食品长期贮存、耐外界不良条件能力强的特点，越来受到消费者欢迎，尤其是在军用领域方面，罐头食品发挥着重要的角色。那么什么样的罐头是比较安全的，如何选购罐头食品？下面小编给大家分享一下。
泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个水疗按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。
不知道年轻一族有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而很稀有。而与熬夜紧密联系的还有夜宵！熬夜的夜猫族如何正确吃夜宵呢？
魔芋是一种碱性食品，食用可帮助人们中和体内酸碱度的平衡，因此对我们的健康非常有益。本文介绍的是魔芋片罐头的加工工艺流程：
蜜李是一种以新鲜果实为原料加工而成的湿态蜜饯食品，其加工结束介绍如下：一、原料处理：采收后的李子如三华李或全黄李等品种，首先进行打皮处理，脱去果皮表面蜡质层，使糖分容易渗入果肉内部。
手握石榴底部，用小刀在顶部环切一下，注意切得不要太深，划破石榴皮即可。揭去切开的盖子，顺着每个白膜所在的位置用小刀轻轻切开石榴皮。
早上时间匆忙，经常连喝一口水都顾不上；晚上害怕起夜，睡前也坚持不喝水。其实，这些做法都大错特错了。经过一整夜的睡眠，人体会散发掉许多水分，因此晚上睡前就要做好预防,少喝点水备用,早上起床后第一件事也应该是尽快补充水分。
又到了月饼上市的季节。每年的这个时候，总会有人站出来声讨因过度包装而造成的浪费。据说近年来由于环保之风渐盛，传统油纸包装的月饼又重新受到人们的青睐。无论如何，始终没有出现对整个月饼包装行业的发展趋势有影响的创新设计。
罐头是食品的一种，具有在常温下可长期贮存、耐外界不良条件能力强等特点，因而在军用食品领域占据重要地位，是保障官兵在野外持续作战或执行任务的必需品。野外训练和执行任务的官兵食用罐头时，如何辨识其安全性？