燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。
燕麦片经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生。
燕麦片是燕麦片粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦片卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦片煮出来高度粘稠
燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大，又延长食物在胃里滞留时间，有饱腹感，可少进食，且燕麦耐饥、通便，因此有减肥效果，为人体体内做环保。
燕麦片是我们经常食用的一种营养食品。它富含各种营养深得中老年、希冀瘦身的女性朋友们的青睐。那么燕麦片的热量到底是怎样的呢？又应当怎么吃燕麦片呢？下面就给大家介绍一下吧。
麦片在我们的生活中是比较常见的，关于燕麦片的牌子也是很多的，像西麦燕麦片怎么样呢？相信爱喝这个牌子燕麦片的人对于西麦燕麦片了解吗？那么下面就让我们来了解一下吧。
冬季是个适合养生的季节，早晨起来，空气中都是寒气逼人，很多人选择在冬季的早上吃燕麦片，那么吃燕麦片也是须有讲究的，燕麦片要怎么吃才更养生呢，下面让我们来看看燕麦片的这几种吃法。
燕麦片在我们的日常生活中是比较常见的，相信生活中很多人都比较爱喝燕麦片，那么关于燕麦片的营养价值有哪些，燕麦片的营养价值你知道多少呢？下面让我们来一起了解一下燕麦片的营养价值吧。
燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”,外层 的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。
燕麦片的神奇保健功效你知道吗？今天就和大家一起来聊聊，看看生活中的燕麦片有哪些神奇的保健功效。众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。
