冬季是个适合养生的季节，早晨起来，空气中都是寒气逼人，很多人选择在冬季的早上吃燕麦片，那么吃燕麦片也是须有讲究的，燕麦片要怎么吃才更养生呢，下面让我们来看看燕麦片的这几种吃法。
吃法一：草莓·牛奶·燕麦粥--香润滑爽美味随意配
1.在桂格即食燕麦片中加入沸水。
2.冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定）， 调成牛奶燕麦粥。
3.加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。
草莓·牛奶·燕麦粥--香润滑爽美味随意配
4.草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。
吃法二：菊花·燕麦粥--清热去火味甘香远
1.取菊花5-10克，加入沸水冲泡。
2.加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆
3.粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。
吃法三：皮蛋·肉松·燕麦粥--丰富配料营养倍加
1.在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。
2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
皮蛋·肉松·燕麦粥--丰富配料营养倍加
3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
吃法四：虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥--补钙清热， 强健心脏
1. 在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。
2. 取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥， 微波炉转中火约一分半钟。
3. 依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
