无花果是大家非常喜欢的一种水果，它不但甘甜爽口，而且具备多种功效，有多种食用方法。对无花果感兴趣的朋友，快来了解一下吧!
一.功效
1.可以帮助消化，利于胃肠道
无花果果实比较甘甜，除此之外，还含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。酸类物质可以增加消化液的分泌，蛋白酶也可很好地帮助消化。
无花果还含有植物纤维和果胶，植物纤维吸水膨胀，可以吸附多种有害物质和毒素，对肠道有净化作用，有利于身体。
纤维素吸收水分膨胀后，还能并能增强肠道的蠕动，这对肠道有利，可以预防便秘的发生。
2.降血压血脂
无花果含有脂肪酶，水解酶，可以降低血脂，分解血脂，减少脂肪在血管中的沉积，所以可以降血压，血脂，预防冠心病的发生。
现在社会，营养过剩，人体锻炼过少，血脂偏高粘稠现象严重，这时无花果无疑就是血脂问题者的福音啊!
3.消炎，解毒，消肿通
《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泻痢、治五痔、咽喉痛。”意思是说，在中医当中，无花果以果入药，其性凉、味甘，有清热生津、健脾开胃和解毒消肿的功效，临床上对于咽喉肿痛、痔疮、食欲不振以及痈肿等疾病症状有治疗作用。
4.防癌治癌 实践证明，无花果的果实，以及分泌的白色的汁液中，含有补骨脂素，香豆素，有一定的防癌，治癌的作用。
其实，无花果的叶片，根系都具备一定的药效，说它是个宝，一点也不过。
二.食用方法
它的食用，可以鲜食，也可以晒成无花果干，或者煲汤等等，味道美，功效高。
