秋葵是一种药物和食物的结合体，它可以有治疗疾病的作用，对于强身健体是有好处的呢，而且也可以去到滋补的作用。秋葵的功效和保健的作用你了解多少呢，来看看关于秋葵的一些好处吧。
秋葵的功效
秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。吃秋葵可以有利咽喉的作用，对于利尿通淋有好处，还可以有调经的作用，也可以保护肠胃哦。
助消化，护肠胃
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。秋葵可以有促进肠道蠕动的作用，可以助消化，还可以预防便秘。
耐缺氧
可提高耐缺氧能力。
保护肝脏
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。
防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。
补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50～60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
减肥
黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。吃秋葵可以有减肥的作用，因为它属于低热量的食物类型。
补肾
黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。
去疲劳
对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。吃秋葵可以有抗衰的作用，还可以有缓解疲劳的效果。
秋葵的恭喜你和保健的作用，上面都给大家介绍了相关的内容了，其实秋葵的好处有很多的呢，可以有提高体质的作用，还能有保健的效果哦，同时也可以有缓解疲劳抗衰的作用，这样的食物你怎么能放过呢，赶紧试试吧。
