营养丰富的美味虾料理虾味道鲜美肉质肥嫩，营养丰富。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾中虽然胆固醇含量较高，却同时含有能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。虾的营养价值丰富且均衡，对人类的健康大有裨益。中医认为虾能补肾、...
砂锅：慢工出细活石烹是我国古代的一种原始的烹饪方法，其历史可追溯到旧石器时代，当时人们利用石板、石块（鹅卵石）作为炊具，间接利用火的热能烹制食物。
美味发酵酱热潮一来，又到一年发酵季，各种豆酱又要开始咕嘟咕嘟发酵了！在夏日没有胃口的日子，炒菜时加一勺豆酱，顿时胃口大开，让米饭无处遁形！Comeon，美味！
石榴汁的养生价值石榴在我国历史悠久。它性甘、味酸涩，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一两倍，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
五香肘子现代加工工艺传统风味的五香肘子因其营养丰富，味道鲜美，风味浓郁而深受广大人民群众的喜爱。但其生产工艺落后，属作坊式加工，无法进行科学化规模化生产，且出品率低，成本高，故经济效益低。
各地吃鸭，鸭不同看看，光是这鸭子，就那么多种吃法，且有不同的奥妙！饮食，永远不是孤立的文化，是与历史、地理以及人文紧紧绑在一起的，从鸭子上就可见一斑。
无辣不欢的同时注意润肺养肺酸甜苦辣咸五味中，没有一味能像辣味如此具有吸引力，让人欲罢不能。光看着川菜里那些红的、绿的、黄的颜色，就赏心悦目、诱惑十足，更别说动嘴尝了。
健康的生活从早上一杯纯果汁开始一直想要拥有一台破壁料理机，因为熊孩子很喜欢喝水果原汁。这回，在博友“狼之舞”的力推下，我如愿以偿，非常开心。芒果汁走起，健康的生活从早上一杯纯果汁开始，满满的维生素，满满的正能量。【食材】芒果2个（350g）、白糖40g、凉开水350ml【做法】1、准备好芒果，洗净。2、去...
浑身是宝的猴头菇近几年的市面上风靡各类猴头菇制品，像：猴菇饼干、猴菇饮料等。之所以这么火热是和猴头菇的营养价值有关，猴头菇进入人们的饮食生活由来已久，《临海水土异物志》云：民皆好啖猴头羹，虽五肉臛不能及之，其俗言曰：宁负千石粟，不愿负猴头羹。民间谚语曰：多食猴菇，返老还童。
春暖花开时节 野餐饮食安全需注意春暖花开的季节，风和日丽的周末，越来越多的市民想远离市区的尾气，带上家人，约上两三好友，携带野餐装备，自驾到郊外大自然中享受一顿放松惬意的春日野餐。
营养专家教你如何分辨垃圾食品孩子两三岁开始懂得要东西后，妈妈们再也无法把他们与“零食”隔绝。如果不得不买的话，低营养高能量的“垃圾食品”还是能避免尽量避免。
智慧果智慧吃 苹果营养知多少研究发现，苹果中的营养成分可溶性强，易被人体吸收，素有活水之称。由于其富含与大脑发育相关的锌等微量元素，也被称之为智慧果。西方谚语中有一天一苹果，疾病远离我的传统说法。那么它到底有怎样的魔力呢？
果蔬汁是否像传说中的那么营养？随着越来越多的料理机品牌的上市，一杯杯漂亮的果蔬汁已经成为众多爱美、关心健康人士的随餐饮料，也有不少减肥女士拿果蔬汁来当一日三餐。五颜六色的果蔬汁真有如此好的营养吗？从果蔬榨成汁，有没有营养损失？如何喝果蔬汁更健康些？
喜欢吃芒果的人要注意芒果不能和什么一起吃？芒果的营养价值虽然很多，但是还要注意的是和哪些食物不能同吃，否则身体就会出现异常状况。喜欢吃芒果的朋友们，今天就和小编一起来了解了解关于芒果的小知识吧。
如何榨果汁才正确？鲜榨果汁也不一定健康，特别是会增高糖尿病患病几率，而且榨果汁的过程中很多营养成份会流失，微量元素人体也无法摄入，所以用鲜榨果汁代替果汁饮料也不是那么的健康。但是该我们可以用好的方法让鲜榨果汁更营养。
无糖汤圆真的无糖？来看营养专家怎么说今天正月十五元宵节，过年的最后一天了。俗话说大年三十吃饺子，正元十五闹元宵，市场上各式各样的汤圆品种目不暇接。不过最引人注目的还要数一种无糖汤圆，虽然售价比普通汤圆贵三四成，但依然颇受市民青睐。
巧克力要“巧”吃才健康巧克力不仅美味，还有一定的健康益处，但是它发胖的功效却令很多人心存忌惮。那么面对市面上众多的巧克力，我们应该如何选择？怎么吃巧克力才能在得到健康功效的同时又不会发胖呢？
学会看可可含量 挑选优质巧克力怎样挑选巧克力呢？2月14日是每年的西方情人节，年轻情侣都会一起过这个节日，而巧克力是情人节里永恒的礼物。今天，小编就来教大家几招，看看怎样挑选巧克力吧。
如何自制蜜汁叉烧？广式餐厅里少不得一道叉烧，叉烧色泽红亮、油光诱人且香味扑鼻，今天就教大家蜜汁叉烧的做法，保证做出来让全家人食指大动。
醋泡花生的功效真有那么神？近日网上热传“醋泡花生可以软化血管，降低血压降血脂，减少胆固醇的堆积，预防高血压……”那么，醋泡花生的功效真的有那么神？