燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中，80%都是不饱和脂肪酸（好的脂肪），亚油酸的含量也非常高，能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率等作用。
针对玫瑰糠疹，你了解多少？患上玫瑰糠疹后，你担心吗？据调查，很多患者患上玫瑰糠疹后，由于认识比较少，加上没有重视玫瑰糠疹，也就错过了最佳治疗时间。那么，几种食物帮你有效排毒祛湿！下面咱们一起解答吧。
我们知道多吃核桃可以补脑，不是多吃，注意是适量，常吃。核桃的功效就不多介绍了，那么本文就来带您彻底的了解核桃，你绝对不知道的秘密。
过年过节免不了吃油腻的食物，但是吃完油腻的膏粱厚味，需要吃点解油腻的食物才好，中医指出，蘑菇冬瓜汤解油腻最佳，会倍感清爽可口。
随着全球保鲜、智能食品和饮料包装市场的区域性变化和技术的创新，这一行业将发生翻天覆地的变化，并创造出更多的增长机会。此外，全球全球保鲜、智能食品和饮料包装行业将经历一系列变革，新产品和新工艺将层出不穷，整个生产和回收流程也将得到最大限度的改善。
银杏出现在几亿年前,与其同纲的植物都已经灭绝了,而其唯独存在,因此而获得“活化石”的美称。银杏树从栽种后40多年才可以大量结果,银杏果具有很高的食用价值、经济价值、园林价值及药用价值及美容价值，今天我们单说其药用价值。
和在外面买的食物相比,人们更倾向于相信自己做的,似乎这样更安全些。比如水饺,人们普遍觉得工厂速冻水饺非常不安全,不仅卫生条件堪忧,而且总觉得口感不足,自己在家包得水饺,卫生绝对放心,且根据自己的口味,每次多包一些,放在冰箱里慢慢吃。
许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇、更有营养。比如：柚子蒸熟可以减肥，预防中风。苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化。
中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，分别为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质、湿热体质
11月8日进入“立冬”意味着冬季的来临，从中医角度，立冬是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止时节，调养应以“养藏”为主，建议饮食上多吃滋阴温补食物。“立冬”也是孕妈咪进补的好时机。
水果类的食物有很多品种，香蕉也是其中的一种。香蕉与其他的水果最大的区别就是它的存放时间，因为它是属于那种容易腐烂的食物。这时候研究保持香蕉的保存方法是很关键的，只有保存的方法好，那么购买多的话就不会担心出现腐烂的情况。不管是什么样的水果都是需要了解它的保存方法...
酸梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。
在生活中，由于不良的饮食习惯和生活习惯导致肠道毒素沉积，影响健康。那么，吃什么食物可以给肠道排毒呢？
“这个鸡蛋好！营养高！这是跑山鸡蛋！”市场上，销售人员正忙着推销她口中的“跑山鸡蛋”。
民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补很重要。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。那么冬季喝什么汤养生呢？
山药枸杞羊肉汤材料：羊肉300克，山药100克，枸杞20克，盐、鸡精各适量。
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。
一口皓齿令人羡慕，要想达到这个目的，除了要坚持早晚刷牙外，有些食物也有一定帮助。近日，美国《预防》杂志刊文总结“牙齿的天然美白剂”。
有些人胃不好，所以就会导致消化功能衰退，这样就会没有食欲或是不能很好地吸收食物的营养从而变得身体不好，所以养胃是很必须的，喝粥就是养胃很好的方法。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不...
针对玫瑰糠疹，你了解多少？患上玫瑰糠疹后，你担心吗？据调查，很多患者患上玫瑰糠疹后，由于认识比较少，加上没有重视玫瑰糠疹，也就错过了最佳治疗时间。那么，几种食物帮你有效排毒祛湿！下面咱们一起解答吧。