专家建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。
“穿新衣，戴新帽，爆竹声响迎新年”时间过的好快。一年又一年，一岁又一岁，春节前夕我们要先迎接“小年”,腊月二十三俗称“小年”,民间有习俗腊月二十三主要是来祭灶、吃灶糖、扫尘、剪窗花、写春联、理发、赶乱婚等，那么腊月二十三应该吃什么呢？下面就让我们一起来了解一下。...
现在不知道为什么很多人掉头发都掉的特别厉害，那么究竟原因是什么呢，很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因。
近些年，有机食品崛起，迅速占领食品，人们对有机食品的认识和选择也越来越多，那么，什么是有机食品？和绿色食品有什么区别？有机食品(OrganicFood)是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，并通过独立的有机食品认证机构认证的农副产品及其...
娃哈哈八宝粥热量高吗？朋友送了一箱娃哈哈的八宝粥，吃着味道很不错，包装比较好，方便携带，在家或者外出都能方便食用，而且冷热都能吃。小编着实喜欢，但就是不知道娃哈哈八宝粥的热量高吗？娃哈哈八宝粥吃多了会不会胖呢？
米饭怎么吃更健康？你知道吗，吃米饭也有讲究，米饭怎么吃才更健康呢？米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。
鸡蛋相信大家都不陌生，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素经常吃有助于人体的身体健康，随着生活水平的提高，吃鸡蛋已经成为人们的饮食中的必备品，那么吃鸡蛋也是有禁忌的，下面就让我们来看看吃鸡蛋的注意事项吧。
鸡蛋在我们日常生活中是最熟悉不过的了，那么鸡蛋的不同吃法它的营养价值也会不同你知道吗？想必大家都知道吃鸡蛋的好处了，那么我们应该怎么吃鸡蛋呢？其实鸡蛋的烹饪油很多，常见的有水煮蛋、煎荷包蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋和生吃鸡蛋。
鸡蛋是我们平时生活中都会吃的，特别是在早上，早上有很多人喜欢吃鸡蛋的好处，那么，我们早上到底应该吃什么呢？建议大家，早餐最好吃一个鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，有“全营养食品”和“世界上最营养早餐”的称号。坚持每天吃一个鸡蛋对我们的健康有诸多的好处，还可以强健我们...
北京方便面好吃吗？北京方便面是90年代最畅销的方便面之一，也是80后舌尖上最真实的记忆。你还记得小时候吃它的步骤吗？打开、捏碎、撒调料包、然后再晃一晃、先用手一点点的吃、最后一到而尽。这是很难再有的记忆，即便是现在再吃它，味道随在、但思绪已不再。
巧克力浓浓的香气，细腻的口感，是很多女性朋友的专属，同时吃巧克力很多人认为会发胖，让你恨的也是牙痒痒，那么吃巧克力都有哪些禁忌呢？怀孕能吃巧克力吗？那么下面就让我们来了解一下。
生活中爱吃板栗的朋友一定很多，板栗的营养价值是比较高，板栗的各种吃法你了解吗？那么下面就让我们来看看板栗的各种吃法有哪些。
秋天是板栗的季节，街头巷尾随处可见卖板栗的店。板栗营养价值虽高，但多吃板栗会上火。每次吃板栗要适量，别多吃乱吃。想知道板栗怎么去皮以及板栗的营养价值吗？那就一起来看看吧。
五种排毒食品助你排除毒素一身轻松。肠道健康直接会影响人体的内在和外在，当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。
胃病的发病率是很高的，还记得上高中那会，班级里很多有胃病的人，那么胃不好的人在饮食上有哪些需要注意的呢？日常养胃的饮食禁忌呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果，快来一起看看都有哪些吧。
相信很多人都被鱼刺卡住过喉咙，那种要吐吐不出要咽咽不下的感觉实在让人难受。那么鱼刺卡在喉咙怎么办呢？在民间，有很多应对鱼刺卡喉咙的方法，这些方法中有很多都是错误的哦。今天，就来教教你鱼刺卡在喉咙怎么办吧。
圣诞节吃什么好？每年的12月25日是西方一些国家的盛大传统节日，就像我国的新年，圣诞节这天全国的人们都会沉浸在圣诞的气氛当中。不过现在圣诞节也逐渐在我们国家流行起来，虽然不像外国那么隆重，但大街小巷也随处可见圣诞气息。
喜欢吃柚子你的你知道柚子有哪些功效吗？像我也是比较爱吃柚子的人，竟然不知道原来柚子有这么多的功效，下面就说说在生活中食用柚子对身体有哪些好处。
这个能够帮助人们皮肤变得白皙、能够很好的降低身体的血压、又能够帮助人们进行减肥的食物就是柚子了，在生活中看起来毫不起眼的柚子竟有如此大的功效，实在是让人不敢相信，下面就来看看，在秋天吃柚子对身体有哪些重要的功效。
养眼护眼，多吃紫色食物。研究表明，食物的颜色和健康养生有非常密切的关系，比如，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。