蜂蜜在家庭生活当中经常会吃的到，而且蜂蜜的营养价值也是比较高，经常吃蜂蜜可以更好的帮助我们解毒，对预防老年痴呆症也有很好的效果，而且还可以起到滋养皮肤改善肤质的效果。
研究发现苦丁茶中的有效物质具有排毒通便的效果，适量饮用还能减少脂肪的生成等，因此具有不错的减肥效果。但是需要注意的是苦丁茶属寒性，不能长期、大量饮用，尤其女性朋友在月经期一定要杜绝。
不管是男人还是女人，都想让自己身材更好，这样不但让自己穿衣更时尚更自信，同时好身材也能让自己身体更健康。所以目前很多男性女性，为了保障身体健康以及保障更好身材，冬瓜荷叶有减肥、消脂的功效，所以经常喝冬瓜荷叶茶慢慢可以瘦下来。
减肥对于女性朋友是终身最热衷的事业，每天都精神抖擞的进行着，没有一点疲倦的感觉。有人说减肥过程中可以吃鸡爪，专家却建议最好不要吃，鸡爪中含有大量的脂肪等，对减肥有一定的副作用。
黑胡椒的功效知识是比较多的，在生活当中也作为一种药物，可治疗便秘腹泻消化不良以及出现的失眠关节疼痛等这些疾病，但是对于黑胡椒的使用，也要咨询专业的医生。
炎热的夏季，冰凉的食物是我们的最爱。可以解暑消渴，另有炮兵就是其中的一种，而炮兵可以做成水果刨冰或者是其他口味的刨冰，如果能够掌握它的制作步骤技巧，想怎么吃就可以怎么吃。
石榴汁顾名思义就是石榴榨成的汁，石榴汁喝起来十分爽口，还能解渴。从营养方面看，石榴汁的还有美容养颜的功效，作用范围也很广，孕妇也能喝石榴汁，对胎儿的发育都是有好处的。
很多女性平时都有喝酸奶的喜欢，喝酸奶的好处很多，能够缓解便秘，减肥效果好，还能够美容养颜，但是有一些人出现了拉肚子的现象，不知道酸奶还能不能喝，来看看专家解答。
中秋节将至，月饼自然是必不可少的美食，有自己买的，也有朋友送的，月饼多了就会吃不完，那么月饼该如何保存么，放在冰箱里可以保存多久？会不会变质？下面小编就为您详细解答月饼保存方法。仅供大家参考。
在饮食当中过多的使用一些燥热的食物，那么很容易导致上火，而上火对我们的健康自然是不利的，所以需要注意一些凉性食物的选择，蔬菜水果类都要注重了解，常见的凉性食物包括苦瓜、番茄、百合、竹笋等。
晚上饮食尤其重要，食用过多或不当的话会直接影响睡眠质量。晚上不宜大鱼大肉，适量吃一些水果还是不错的，比如苹果、香蕉、山楂、西红柿、草莓等，但是像榴莲、牛油果等水果最好少吃。
柠檬大家都是有吃过的，一般柠檬在平时可以用来泡水喝或者是直接吃柠檬，但是因为柠檬太酸，吃多了以后可能会损伤肠胃健康，所以大家在平时的时候一次性不要吃得太多。平时柠檬在吃的时候可以准备好柠檬醋，或者是柠檬蜂蜜一样，都是有减肥功效的。
钙是身体中必需摄入的营养元素，补钙不仅是运动，饮食补钙是主要的。钙的来源很多，牛奶酸奶都有。所以说，喝酸奶也能补钙，当然，补钙如果讲究时间，效果会更好，尤其是晚上喝。
菠萝蜜可制作成多种美食，菠萝蜜干就是其中一种。菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分，而且口味酥脆爽口，香而不浊，实为佳品。那么，菠萝蜜干有营养吗？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
淡奶油和奶油是不一样的，淡奶油的口感比较清淡，而且没有奶油的粘黏性，奶油要比淡奶油更加纯天然一些，大家在平时的时候可以用奶油来做冰淇淋，味道和口感都是相当不错的，制作方法很简单，准备一些蛋黄和白砂糖纯牛奶即可。
大家都见过黄桃吗?小编所见到的黄桃都是罐头，从来没有见过新鲜的黄桃，那么黄桃是软的还是脆的?黄桃为什么都是罐头?
冰糖是块状的，比我们常见的白砂糖以及红糖都要大一些，冰糖一般在炒菜的时候用的比较的多，冰糖可以增加甜度，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料。
血压过高的话一定要注意合理的调节控制血压，特别是一些中老年人很容易面对高血压的问题，高血压患者可以吃黄豆，因为其富含丰富的植物蛋白磷脂钙等，这些营养物质对防治高血压高血脂有一定的效果。
DHA是人类大脑和视网膜发育的重要物质之一，因此很多女性朋友为了以后生出的宝宝更加聪明，在怀孕期间都会摄入DHA。其实除了单独补充DHA外，生活中，有很多食物也是富含DHA的，比如鱼类里含的DHA就是比较多的。
对于榴莲的营养价值是众所周知的，但是当说到它的品种时真正了解的人却不是很多，其实榴莲的种类很多，常见的有金枕头、青尼、长柄、谷夜套等。榴莲的营养价值虽高，但不能过量食用，尤其高血压等患者最好远离。