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菠萝蜜可制作成多种美食,菠萝蜜干就是其中一种。菠萝蜜干不仅保留了蔬果中的原有天然成分,而且口味酥脆爽口,香而不浊,实为佳品。那么,菠萝蜜干有营养吗?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。
菠萝蜜干有营养吗
1、菠萝蜜干可炒熟食用,味美如栗,有止渴、通乳、补中益气的功效。菠萝蜜干内含丰富的糖类、蛋白质、维生素B1、B2、B6、C、矿物质以及脂肪油,食用后可加强体内纤维蛋白的水解作用,将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
2、菠萝蜜干含有丰富的维生素群,对促进骨骼成长十分有益。
3、菠萝蜜干适合各类人群食用,在制作时可与众多食材搭配,口感绝佳。
菠萝蜜干怎么做
材料:菠萝蜜半个
做法:
1、准备菠萝蜜半个。
2、取肉,去籽,分多个盘。
3、用烤箱或微波炉,小火慢慢烤干水份,中途需翻面。
如此制成的菠萝蜜干保留了蔬果中的原有天然成分,味清香甘甜、香而不浊、甜而不腻、让人回味无穷,是老少皆宜的时尚休闲食品。
菠萝蜜干不仅美味营养,而且还有强身健体的功效,多吃也不会发胖,所以爱美的女性朋友们请放心食用吧!