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这几种杂粮粥,我家隔三差五就要熬一次,孩子常喝个子蹭蹭长

来源:杂粮八宝粥 杂粮八宝粥资讯 | 2018/12/10 9:55:13 By 朱亚超 阅读(1242)

双色玉米粥,用白色的糯玉米加黄色的甜玉米渣熬了一个小时,香软甜糯,特别的好喝,不放糖都是甜甜的,夏天放冰箱里冷藏半小时更好喝。

双色玉米粥

红豆薏米粥,去湿气的,红豆和薏米1:1份量加水熬2小时,我用电饭煲来熬的,比较省事。南方人湿气重,感觉一年四季都需要去湿。

南瓜小米粥,特别的养胃。自己家种的南瓜,先把南瓜煮熟,再加入小米熬半个小时,甜甜的南瓜混合小米的香气,一口气喝2大碗够不过瘾。强烈建议用砂锅来熬,用电饭煲熬出来颜色怪怪的。

黑香米粥,平时很少买黑米,婆婆带了一些来,熬出来孩子特喜欢喝。

绿豆粥清热去火,夏天最爱这碗绿豆粥,尤其放冰箱冷藏1小时,一口喝下去,再热的天气都舒服了。

孩子最喜欢八宝粥,他小时候添加辅食熬了黄鳝粥,好几次都恶心,后来就停掉了,后来回妈妈家,有次妈妈给孩子喂了一些八宝粥,没想到一整碗都喝完了,现在隔三差五就要熬一锅。

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