相信人们在日常生活中或多或少的都有食用过一些八宝粥，不论是购买的，还是自己做的。正宗的八宝粥对于一个用料是非常讲究的，经常食用确实也能够取得一定的养生效果。
早餐其实是一个比较麻烦的问题，特别是在减肥期间的朋友们，早餐吃什么是个很头疼的问题。首先这是一天的开始如果吃得不好对于整天的生活都有影响
喝八宝粥能减肥吗这个问题对于很多想要减肥的朋友来说是非常重要的。虽然说现如今的社会中的减肥方法有很多，但是有效的却是没有几个
长话短说：多吃粗粮有益健康，八宝粥是很好的选择，但是想靠吃八宝粥减肥，难！粗粮也是有高热量的。
您好，我现在是减肥时期，早上吃八宝粥，但是我放了糖，加糖的八宝粥热量是不是很高啊？能起到减肥作用吗？谢谢
