原标题：牛奶木瓜炖芦荟 防治疲劳综合征
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原料：牛奶400克，木瓜80克，袋装芦荟丁40克，冰糖20克。
做法：将木瓜去皮、子、切成丁。袋装芦荟丁与木瓜、牛奶同入锅内，加冰糖炖20分钟即成。
专家（黑龙江中医药大学副教授 聂宏）点评：
众所周知牛奶炖木瓜，具有美容养颜、丰乳健胸、润肠通便等作用。其实，再配上芦荟，就可起到补气、增强体质等作用。可防治久病体虚、气血不足、神疲乏力、头晕目眩、面容憔悴、皮肤干枯、烦渴多饮等病症。也适宜早衰、疲劳综合征、习惯性便秘、骨质疏松症等患者食用。但患有慢性腹泻、胆囊炎、胰腺炎的患者忌食。
