花生营养健康多吃对人的身体有益处，那么花生的吃法搭配你了解吗？吃花生也是有禁忌的，如果花生吃法搭配不正确的话有可能不利于健康喔，那么花生的最佳搭配食物有哪些呢？下面让我们来了解一下吧。
花生+芹菜
菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降 胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂 血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。
吃花生米可大大降低心脏病的发病率
花生+红葡萄酒
红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分， 前者属于抗氧化剂，后者有防止血 栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率 .
花生+毛豆/花生+啤酒
这种搭配方法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠 黏膜吸收进入血液再入脑，发挥健脾益智的作168 用。补充卵磷脂后记忆力与智力都 有明显提高。
此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸 收进入血管再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 .
