甘蓝菜和卷心菜的区别在我们的日常生活中很多蔬菜都是很有营养的！而且，我们每个人都应该各种各样的蔬菜都要吃才好！因为不同的蔬菜里会有不同的维生素营养等，所以千万不要挑食才好！甘蓝菜和甘蓝菜就很让人苦恼了！它们究竟是不是一样的呢？或者甘蓝菜和卷心菜的区别？
鲫鱼有什么功效，鲫鱼有什么营养鲫鱼又称鲫瓜子、鲫拐子，以2~4月份和8~12月份最为肥美。在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有冬鲫夏鲇之说。那么，鲫鱼有什么功效，鲫鱼有什么营养呢，我们来一起了解一下吧！
美味胡辣汤并不是谁都能喝胡辣汤是一种非常美味的方便食品，在市场上也有着很多类型品牌的简易包装胡辣汤，冲饮即可饮用，而且胡辣汤的营养也比较丰富，人们比较喜欢在早餐是配合其他早点食用，但并不是所以的人都适合喝胡辣汤。
女性睡前吃这些食物不发胖睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。MM们放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙，喝热牛奶还有帮助睡眠的作用。
轻松解决“冬膘”十五日减磅法之第一阶段这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。
七种食物让你脸上无皱纹已经很注意在保养了，可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹？很多女人会有这样的困惑。原来，是这些食物在做怪！
吃根茎类蔬菜可御寒天气渐冷，棉衣似乎也难以抵挡刺骨的寒风。其实，要想让身体真正地热起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。
天天吃还能减肥的食物减肥有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪！想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量，然后通过加餐的方法保证能量供给。当然在时正确要选对时间段，更要选对食物。才能迅速的瘦下去。
黄瓜莫与辣椒芹菜一起炒黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
9种不良“饮食”毁掉你的好身材身材往往是女性*关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！
巧吃草鱼和苹果安神助睡眠睡眠不足会有黑眼圈，学生和上班族有很大一部分人都有黑眼圈，**小编就给大家介绍一下祛除黑眼圈的食谱，希望对大家有所帮助。
6大不得不吃的超级好零食许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。
把健康从鱼头吃到鱼尾人们现在吃得越来越讲究，也吃得越来越精细，一种食物从头吃到尾，一样不落。就拿鱼来说吧，人们已经不满足于只吃鱼肉了，鱼脑、鱼唇、鱼眼、鱼鳞、鱼鳔各有青睐者。
常吃黑巧克力可以防感冒黑巧克力味道鲜美，营养丰富，富含人体所需的热量和多种营养元素。研究证明，可可浓度高的黑巧克力有阿司匹林的功效，每天吃上一点儿，可以预防血栓和心脏病。
粗茶淡饭更宜健康生活水平提高了，大人们更宠爱孩子了，现在的孩子营养已经过剩了。在饮食上，也应该以清淡饮食为主，健康地度过胃肠道疾病容易多发的夏季。
老年人秋季的饮食秘笈茶是中国人的传统饮品，民间流传着这么一句话：开门七件事，油盐酱醋茶。研究证明，老人在秋天喝普洱，因为普洱口感比较平和，可达到养胃的功效，并且还有一定的降血脂功效。
番茄沙丁鱼的做法，番茄沙丁鱼怎么做沙丁鱼营养价值丰富，番茄沙丁鱼作为一道秋季菜肴，在餐桌上是十分受人们喜爱的。那么，番茄沙丁鱼怎么做？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍番茄沙丁鱼的做法。
山药炒木耳的做法很多人都喜欢吃山药炒木耳，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问山药炒木耳怎么做，山药炒木耳的做法，准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道山药炒木耳，就看看下面的做法。
红烧多宝鱼怎么做，红烧多宝鱼的做法多宝鱼的做法多种多样，有香煎、清蒸、红烧、油炸、熬汤等等。根据不同人的爱好，其所喜欢的做法也不同。那么，红烧多宝鱼怎么做？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍红烧多宝鱼的做法。
地三鲜是哪个地方的菜地三鲜在许多餐馆里都非常常见，但是到底地三鲜是哪个地方的菜呢？今天好妞妞食品饮料招商网的小编就和大家介绍一下地三鲜的做法，以及营养功效，还不赶快来看。