吸烟有害健康是人人皆知，但人人也都视而不见，有个新研究也许对吸烟者是个好事，来自“美国临床营养学”杂志最新研究表明：高维生素D状态与烟草相关癌症的风险降低有关，尤其是吸烟者。这里所谓“烟草相关的癌症”是指烟草作为危险因素之一的癌症，分布于呼吸系统、消化系统、生殖...
你对洋葱知多少？切洋葱不流泪的问题其实很简单，但你对洋葱知道的多吗？除了切洋葱流眼泪，你知道洋葱什么时候最辣吗，紫皮洋葱和白皮洋葱哪个比较甜？
冬天吃什么蔬菜好？冬季蔬菜不算少，在购买蔬菜时，应该选择更适宜冬季食用的。吃季节性的蔬菜才更有益于健康，那么下面为大家推荐9种优质营养蔬菜以及他们的吃法。让你的生活更加美好。
吃蔬菜也是有很多学问的，对于蔬菜你了解吗？那么健康的蔬菜都有哪些呢？你们了解吗？我们平时吃的蔬菜搭配都正确吗？相信很多的朋友应该知道食物相克的，下面让我们来了解一下。
冬季是个养生的季节，关于养生你做好准备了吗？下面我们来了解一下冬季应该如何养生，冬季的养生食材有哪些呢？1.松子清肠润肌肤，珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。
雾霾天早已成为常态，要是哪天阳光明媚、天空湛蓝我们才觉得稀奇。最近这一次“爆表”的严重雾霾，让人们深深地意识到，未来的日子，与雾霾的抗争将是一场持久战，我们正式进入了拼PM2.5、拼口罩、拼净化器、拼肺时代。
苦瓜泡水喝好吗 苦瓜片泡水喝的作用？苦瓜，我个人认为它既可以称为蔬菜，也可以说它是药菜。苦瓜因其食用时的苦而得名，苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。
有的人一年四季都喜欢吃土豆，那么对于土豆的功效你了解吗？土豆是生活中必不可少一种蔬菜，尤其是烧土豆丝搭配米饭是最佳的选择，那么下面让我们来了解一下土豆的功效与作用。
酸辣土豆丝是我们平时家里的家常菜，像酸辣土豆丝相信一个人做出来有一个人的味道，算啦土豆丝的美味相信让很多人都是非常的喜爱，那么关于酸辣土豆丝有更营养美味的做法喔。爱自己，爱家人，爱生活，赶快学起来吧。
在食品饮料行业，玛咖是最近几年才火起来的，只是隐约知道些关于玛咖的作用，具体的对人体的功效就不得而知了。随着社会的进步，过去从未听说过的一些症状正困扰着人们，其人数正在增加，所患病种类包括无兴趣症、不孕症、更年期综合症、性功能障碍等，但非常遗憾的是这些疾病目前...
专家教你怎样合理安排一日三餐，做到轻轻松松减肥，近日，北京市体检中心发布《2014年度体检统计资料报告》指出，去年参加健康体检的近400万市民中，超四成检出超重和肥胖。那么，我们该如何选择好日常饮食，轻轻松松减肥呢？
进入冬季花菜是我们必吃的蔬菜，花菜的营养成分也是非常高的，它可以为人类身体补充一定的维生素，像冬季比较冷吃火锅的朋友一定很多，吃火锅花菜也是必选的菜喔，那么花菜的食用功效你了解吗？下面让我们来看一下。
花菜是营养丰富的，花菜可以和很多事物搭配在一起食用的，这样更加美味健康，那么关于像花菜的家常菜谱你会做吗？生活中总得有几样拿得出手的菜来，下面教大家做几道营养又美味的花菜家常做法，赶快学起来。
关于花菜大家肯定是非常了解的，关于花菜的功效相信大家也是有一定的了解，那么花菜的烹饪方法喝注意事项你了解吗？平时在吃花菜的你对做花菜的时候都是怎么样做的呢？错误的烹饪方法有可能导致营养流失，下面让给那我们来了解一下吧。
花菜，相信大家都有吃过。花菜的营养价值不仅非常丰富，而且花菜的做法也有很多，我们最常吃的应该就是花菜炒肉丝或者是干煸花菜等等。想知道花菜怎么做好吃以及花菜的做法大全吗？那就一起来看看吧。
减肥这种事一直都是不可忽视的话题，而吃什么减肥更是引起了很多人的关注，想瘦身，该吃低脂肪食物还是吃低热量食物？
冬季是个适合养生的季节，随着生活水平的提高，养生也越来越进入人们的视野，养生多余人们来说也是越来越重要，那么你们知道民间有四大养生的圣药吗？下面让我们来了解一下吧。
中国是以面食为主的，基本上家家户户每天都是要吃馒头的，那天在超市门口看见有一款叫做紫米馒头的卖的相当的火热，也是大家平时里经常吃白面馒头，偶尔换换新的馒头肯定更受大家的喜爱，那么下面让我们来看看这款紫米馒头的做法。
生活水平提高了，随时随地能买到各样的食品，食品保鲜也成了人们头疼的问题。食品保鲜的方式一般有冰箱保鲜，保鲜膜、保鲜袋，传统式连接型保鲜盒，新概念保鲜盒。
可能很多人对莲子还是比较了解的，像莲子的功效，莲子的作用，莲子的功效和作用有很多，因此大家都很喜欢吃莲子，那么在超市里面平时我们购买莲子的时候应该如何挑选呢？下面让我们来看一下。