痛经，指女性经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等...
很多减肥的人往往都听过这样一句戏谑的玩笑：“不吃饱饭怎么有力气减肥？”或许大家没有想过，从科学的角度来分析，这的确是一句非常有道理的话。或许不少人都曾经困惑，为什么自己都不怎么吃饭了还是瘦不下来呢？或许，减肥失败的原因就是不吃饭也说不定哦！日本WOMANONLINE网站对...
说起一些饮食要点，好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究，自己是从哪里知道这些饮食观念的呢？其实，有些不过是没有确认以及后续的辟谣，就传入了你的耳朵里，坚守在了你的脑海里。今天，就来看看那些我们认为正确，其实是误区的20个饮食观念吧。
过去人们相信，与生俱来的脑细胞就是人一生所能拥有的全部脑细胞，而它们会随着年岁的增长逐渐衰亡，再美好的记忆也因此变得模糊不清，留住那些无法复制的记忆是无能为力的事。但新的研究却告诉我们，尽管衰老无法避免，但通过合理膳食与适当锻炼，脑活力能在一定程度上得以提高，...
食物是人类赖以生存的物质基础，由于不同食物能提供的营养物质不同，能满足人体营养需要的程度也不尽相同，因此食物的营养价值就有高低之分。正确评价食物的营养价值，不仅有利于营养的均衡摄入，更有益于身体的健康。
超市购物，特别是购买食品时，大多数人最关注的就是食品的保质期了，那这个保质期是如何得到的？过了保质期的食品就真的不能再吃了吗？从未听说过的临期食品又是什么新东东呢？让我们一起来听专家跟你聊一聊吧。
每天大鱼大肉、米饭馒头，真的是吃得很饱！可是为什么营养专家还会告诉你，你事实上正处于隐性饥饿状态呢？那是因为你摄入的脂肪、蛋白质、维生素等各种营养物质非常不均衡，有的过多，有的又非常缺乏。什么？可以补充维生素药丸？与其吃药还不如选择添加了各种营养素的食物！因为...
秋末的饮食养生绕不开两个字：滋补。民间有谚语，补冬不如补霜降，比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果；而立冬节气则进入了孟冬之月，寒风乍起，唯有热补、温补的食物才能够增加机体的御寒能力，在寒冷季节来临的第一个节气，养生食方上要多吃温热食物以补冬增加热能。
季节变换之时，也是感冒多发之时。普通感冒虽是自愈性疾病，多数情况下不需要治疗，但有时候一些症状非常缠绵，比如咳嗽，往往持续两三周时间，很是影响生活及心情。这时候，烤橘子和川贝炖梨就可以派上用场了。
在饮食方面，如今人们越来越崇尚返璞归真，越来越多的人选择粗粮等健康食品。然而，人们对粗粮仍然存在一些误区。
一个是工业化速度太快，以前工厂都在城市，现在好多都迁移到偏远的农村。另外是生产方式发生了巨大变化。以前农民勤快，自己除草施肥，现在年轻人都到城里务工去了，农村只有中老年人，他们除草都用除草剂，肥料都是化肥，其实很多重金属就是通过化肥添加进去的。
秋冬交替时，大部分哮喘病患者容易病情复发。哮喘如反复发作，寒痰伤及脾肾阳气，热痰耗灼肺肾阴液。久咳久喘，则肺气亏损，肺气虚弱，则致肺失清肃宣发之功。肺气虚损日久，还会伤及脾胃中焦之气，而脾胃为气血生化之源，脾胃运化失常，则水饮枢转不利，或蕴为痰上伏于肺而碍其肺...
对于一个土豆控来说，喜欢吃土豆的程度可想而知。吃土豆不仅是因为土豆不管和什么食材都能吃出不一样的味道，还因为不管怎么吃都非常的下饭。
包装食品中的小包干燥剂,看上一眼后随手丢掉,这是多数人最平常不过的做法。然而,每每听到干燥剂破损后被误食灼伤食道或其粉末入眼灼伤眼角膜等新闻后,人们难免心生后怕。食品干燥剂,危害指数到底有多大?
辽西一带，要是从五谷中评谁最幽默、善谑，首推花生。从名字上看，花生，别具一格，给此物命名者绝对是美学大师，他颠覆了人类顽固的审美习惯，却又让人心甘情愿地接受，这就叫本事，家里话讲有能耐。谁能整明白此物与花有什么联系？智慧和幽默都是一瞬间的事。
提起压缩饼干很多人都会第一时间想到部队，因为在部队，压缩饼干是比较常见的食物，但是在我们平常人的生活当中，压缩饼干却很少出现。今天还有一位朋友问我，压缩饼干的危害有哪些呢？目前根据我的了解，压缩饼干好像对于身体来说没有什么危害，反而比市场上卖的那些看起来美味可...
秋冬换季之时，受干燥与寒冷气候影响，人体的抵抗能力大大减弱，许多人易患感冒和呼吸道疾病，这时滋补正当时。不是只有海参、燕窝等价格昂贵的食材才能强壮身体，平常食材功效也不容小觑。李时珍在《本草纲目》中记载：大枣性味甘平，安中养脾气，平胃气、通七窍、助十二经、补少...
70后、80后对山楂卷（果丹皮）应该都不会陌生。食物匮乏的年代，那个用透明的塑料纸包裹，酸酸甜甜，软糯中略带些许韧劲的开胃零食，带给我们很多美好的回忆。因为它健脾、消食的特性，始终深受人们的喜爱，一直没有退出历史舞台。
豌豆糯米饼，做起来很简单，选用豌豆打成汁与糯米混合，营养丰富，饼做好后色泽金黄、甜鲜香脆。
我们越来越注重自己的饮食健康，对垃圾食品也有了比较全面的认识。在选购食物的时候，总是以健康为先。但您在逛超市的时候，可要注意了！有些食物打着健康绿色的旗号，其实是垃圾食品的“堂兄弟”。可千万别被这坑爹的一家子食品所欺骗哦。今天就教您如何在超市里避开伪健康食品，...