老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。
红豆糕是日常生活中常见的一种美味甜点，制作好的红豆糕味道香甜，口感松软，非常好吃，很多人都喜欢自制美味的红豆糕食用，那么大家知道红豆糕的做法吗？红豆糕怎么做比较好吃呢？下面小编就为大家介绍一下红豆糕的做法安全吧。
很多人纠结于什么时候喝奶最合适，营养专家指出，餐前30分钟先喝牛奶，然后再吃饭，能最有效地降低餐后血糖反应。
板栗好吃，但板栗皮真不好剥，教你6种方法巧剥板栗皮。
香菜去膻法：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，就能起到去腥膻、增味道的独特功效。
牛肉是我们生活中比较常见的一种食物，它有很多种不同的做法，关键在于大家的口味选择。如果你们是喜欢吃酱牛肉的朋友，我们建议大家能够进来了解酱牛肉的做法，这样可以让你们更好的品尝到自己做出来的酱牛肉。现在就让我们带着一种良好的心态进来学习一下酱牛肉的做法吧。
牛奶的营养价值很高，对人体的健康帮助很大，尤其是它在补钙的效果上，更是非常的不错，那牛奶可以加蜂蜜吗？对这个问题，很多人也都不是很了解，牛奶的营养价值高，蜂蜜的营养元素也都是很丰富，两者可以结合一起使用吗？
现如今，奶粉问题受到不少消费者关注，而奶粉包装也应该了解了解。铁罐奶粉保质期因为罐装密封更严密，比袋装更长一些。而袋装不容易保存，且运输途中易于破损。不过，罐装袋装都不应该放冰箱保存，否则容易因受潮而结块变质。
黑色食物有营养吗？在生活中，黑色食物不少见，那么这黑色的食物有什么特殊的营养吗？有人说食物越黑越营养，这是真的还是假的呢？下面3721健康网和你一起去看看黑色食物有营养吗。
水是人体活动所必须的，人对水的摄取量也较大。由于各种原因，有的水也含有有害物质，会危害人体健康。注意！下面这几种水千万不能喝！
红糖、白糖、冰糖是做菜常用的甜味剂，它们吃起来都是甜丝丝的，用起来又有什么区别呢？
食物都有保质期，不过一些人却认为醋是越陈越好。前不久某网站调查，近一半人认为醋是没有保质期的，坚信“越陈越好”的道理。
小时候觉得，有两种东西是不要钱的：一个是空气，一个是水。只是万万没想到，现在的空气质量这么差，人们对喝水的讲究也开始变多：买贵的水还是买便宜的水？到底什么水能喝、什么水不能喝呢？……
粥品是重点美食之一，它的制作方法简单，但营养价值丰富。从健康饮食的角度分析，经常喝一些粥品，会让你得到意想不到的养生好处。那么，面对重点粥品，哪些粥的营养价值最丰富呢?下文就介绍了一些利用谷薯豆制作的养生粥。
有的朋友早上起来的胃痛，然后他们就喜欢喝杯豆浆来缓解下，其实这种方法是错误的，大家可能还不知道，豆浆是不能这么喝的，喝了这么久的豆浆，那么你知道喝豆浆的禁忌吗?下面的文章就介绍了喝豆浆的一些误区，感兴趣的朋友可以来了解下。
吃全谷物杂粮有利于健康是很多朋友都了解的营养常识，但最近有个朋友向我诉说了她关于杂粮的困惑。因为健康科普里常说吃全谷杂粮对糖尿病有好处，所以这位朋友平时会让有糖尿病的母亲在准备主食时注意粗细搭配，经常是白米白面一半，再配一半的糙米燕麦小米之类的杂粮。
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转...
一大早小编在微信群里看到一条链接：警惕！榴莲和牛奶同时食用会中毒！大概内容就是说有个人吃了很多榴莲后又喝了牛奶，导致咖啡因中毒、血压骤升，引起心脏病猝死，还说泰国规定吃了大量榴莲后八小时内不可以喝牛奶。
薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。那么，薄荷还有那些功效与作用呢?下面我们详细来了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。
春节过后，有市民在整理春节前采购的食品时，发现有些食品的保质期很短，只有一个多月，而有些食品的保质期却长达两三年。进而担心如果食品保质期太长的话，是不是厂家添加了大量的防腐剂，会对身体健康产生不利影响。那么，食品保质期长，究竟是不是“坏事”呢？