香香脆脆
材料：鹧鸪、川贝、南北杏、无花果、陈皮、姜、盐、红枣、枸杞、淮山干、党参、白茯苓、瘦肉、花旗参片
瘦肉洗净后切大块，飞水（冷水下锅，水烧开后关火），捞出洗净备用。 鹧鸪最好要买到品质好一点的
简单好吃，要多做点有营养的东西吃。
李白写过宫女如花满春殿，只今唯有鹧鸪飞；李商隐写过欲成西北望，又见鹧鸪飞；苏轼写过沙上不闻鸿雁信，竹间时听鹧鸪啼，此情唯有落花
