羊肉是我们比较熟悉的一种肉食品,有些人喜欢吃羊肉,有些人不喜欢吃羊肉,那么今天我们就来说说关于葱爆羊 肉的做法及功效吧,相信很多人都比较喜欢吃,下面就赶快来了解一下吧。
葱爆羊肉,能补虚调理身体,羊肉滑嫩,鲜香不膻,略带葱香味。是一道食疗养生的小炒。羊肉肉质细嫩,容易消 化,高蛋白低脂肪,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之 功效。
1 原料
2 葱切马耳段,红辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切长段备用。
3 羊肉切薄片,用盐一茶匙,黄酒半汤匙 生抽半汤匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 腌渍20分 钟后,放入一茶匙干淀粉抓匀备用。
4 锅里放花生油,5成热把羊肉放入滑炒变白即刻盛出。
5 底油爆炒姜蒜片,放入大葱和红椒炒均匀。
6 放入羊肉,盐半茶匙生抽半汤匙,香醋三分之一汤匙,胡椒粉半茶匙。
7 炒到大葱变软即刻。
8 放入香菜,香油翻炒均匀。放少许鸡精提味。
小窍门:
1、很多人做葱爆羊肉喜欢用羊肉片,但是羊肉片的味道和新鲜羊肉的,是完全不同的。口感和味道,都不同,我觉 得还是鲜羊肉做出来的味道好。
2、葱爆羊肉其实可以不用放红椒香菜,但是为了成品颜色更诱人,我放了点装饰。