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自制杏仁奶的家常做法

来源:杏仁 杏仁资讯 | 2016/10/10 11:36:48 By 小芳 阅读(619)

杏仁是大家都比较熟悉的,杏仁富含大量的蛋白质,营养丰富,相信生活中很多人都喜欢食用杏仁的习惯,其实 杏仁的吃法有很多喔,下面就为大家分享一下关于杏仁奶的家常做法,希望对您有所帮助喔。

杏仁奶

用料: 水用量是杏仁的3-4倍 杏仁适量(不要用调味过得盐焗。碳烤类杏仁!

可选材料:椰枣2-3个 香草精几滴

做法

1.杏仁提前浸泡一夜,国内的自来水应该不适合直接拿来饮用。所以我用了冷开水泡 这样第二天可以直接丢料 理机打

2.把所有材料都倒进料理机,高速搅拌直至出现“奶”状,椰枣我觉得应该可以用红枣替换,我红枣 椰枣都没 有放

3.用滤网滤出奶,剩下的渣千!万!不!要!扔!!可以用来做杂粮馒头,杂粮面包

4.我杏仁用了250g,水500g多。打出来大概500ml左右杏仁奶

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信息分类:杏仁的吃法 | 核心内容:杏仁
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