西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。
虽然说夏天已经过去，但是夏天是一个吃西瓜盛行的季节，由于夏天天气炎热，很多人都喜欢先将西瓜冰在冰箱里面，然后再取出来吃，这样子不但可以消暑还可以解渴。大家都知道在减肥方法里面其中一种比较流行的就是水果减肥法，那么在夏天里面光吃西瓜能不能起到一定的减肥的效果呢?
很多人在上火的时候就会给自己吃一些利尿，排毒养颜的食物，还有的人害怕会上火，所以说期间会给自己吃一些水分含量很高的食物。相信很多人都有过上火的滋味，也知道上火的症状，上火了确实是很难受的，很多人在上火的时候会出现一种口腔溃疡的现象，甚至在上火的时候还会出现便秘的症状，那么西瓜可以去火吗?
炎炎夏日，西瓜是普通老百姓的消暑良品，是大家都喜欢的一种水果。很多人小时候最喜欢的事情就是对半切开一个西瓜，冰镇后用勺子一勺一勺的挖着吃，那种感觉用一个字形容就是“爽”。相信大家都有过这样的体会吧，其实，西瓜的好处可不仅是消暑，还对我们对我们的健康有很大的益处，是绝对的健康美食。
吃完西瓜，剩下的瓜皮往往丢弃。“其实用西瓜皮（又名西瓜翠衣）煎水饮，其解暑效果很好。”湖北中医药大学中药教研室教授、从事临床中药学、中医食疗学教学近40年的王绪前介绍，西瓜全身是宝，瓜瓤是防暑降温佳品，就连果皮也可入药焙干，研末外用还能治口疮，而且瓜皮利尿作用更强。中暑的人气短乏力，王续前建议用西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、粳米、西瓜翠衣、甘草搭配的“清暑益气汤”可以补气。
解暑的西瓜，凉意宜人，更增一家团聚的天伦之乐，吃西瓜也有特别的讲究。
西瓜食用方法很多，如果你还停留在喝西瓜汁，直接食用西瓜，那你已经落伍了，现在是吃花样西瓜的时代，今天教大家几种西瓜的食用方法，让你在这个夏季把西瓜吃出花来。
西瓜可以说是一种最实用的水果i，西瓜的种子可以做成西瓜子食用，西瓜也可以榨汁，还可以直接食用，而且不管是哪一种食用方法，营养价值都是颇高的，下面介绍一下西瓜的营养。
西瓜常吃对人身体有一定的好处，但是吃西瓜也并不是什么禁忌都没有，什么事物都具有双面性，有好处也会有一定的坏处，现在给大家介绍一下吃西瓜的禁忌，如果大家正常食用西瓜还是没事的。
夏天吃西瓜不仅是一个人的爱好，而是很多人的爱好，这难道就是因为西瓜好吃吗？不仅仅是西瓜好吃，还因为西瓜营养成分比较高，吃西瓜对人身体有一定的好处。
