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燕麦咸鸭蛋南瓜的做法

来源:咸鸭蛋 咸鸭蛋资讯 | 2016/12/20 12:02:10 By 小芳 阅读(556)

尝试做了微波炉款和油炸款的,还是觉得这个油炸款的好吃爆了,加了微波烘焙过的燕麦片,南瓜外酥里嫩,麦 片香香脆脆,整个厨房里都弥漫着香甜。

燕麦咸鸭蛋南瓜

主料:南瓜1个 熟咸鸭蛋黄4个燕麦片适量 植物油适量蛋清1只 淀粉5汤匙水1汤匙

做法步骤

1. 准备好食材

2. 燕麦片放微波炉中高火打两分钟,这样燕麦片会更酥脆;南瓜去皮切条;咸蛋黄用小勺碾碎;另外准备淀粉糊 ,一个鸡蛋清,5小勺淀粉,1小勺清水搅拌成淀粉糊,淀粉糊不能太稀,否则挂不上浆。

3. 铁锅加热,放适量花生油,检测一下,筷子插到油锅中,四周有油花泛起,说明可以放入南瓜条了

4. 将南瓜条挂浆放入锅中先低温炸一遍,捞出后稍稍调高油温复炸一遍

5. 炸好的南瓜条

6. 锅中留底油,放入蛋黄炒散

7. 下入南瓜条翻炒均匀

8. 加入燕麦片炒匀

9. 装盘出锅,外酥里嫩,香香脆脆。

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