在日常生活中，土豆作为一种普通的食材，以其鲜美的味道及实惠的价格深受人们的喜爱。除了这些优点，土豆还具有丰富的营养价值和功效。那么，土豆到底有哪些功效呢？下面就让我们来了解一下吧。
醋溜土豆丝也算是既简单又好吃的家常菜了，大家都非常喜欢吃那酸溜溜的味道，加上脆脆的口感。配上一碗米饭来吃就更好了。
土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
土豆和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物，因其营养丰富而有地下人参的美誉，那么经常吃土豆好吗？常吃土豆的好处有哪些呢？
入冬之后，特别喜欢说吃的，街头巷尾的炸土豆对加班狗来说是莫大的安慰，热气腾腾，既饱肚子，又暖手心，真是满满的幸福感！喜欢吃土豆的你知道土豆的营养价值及功效与作用吗？
土豆也就是马铃薯，其营养功效是相当给力的，日常也很多人喜欢吃土豆，但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物！土豆和什么一起吃好呢？土豆搭配什么吃有营养？
土豆大家都应该吃过吧，很常见的食物，但是土豆汁就不是每个人都喝过，不少消息指出土豆汁有保健的功效，那么是否真的有这么神奇呢？
吃土豆的好处有哪些？就相信还有有很多小伙伴们还不知道吃土豆的好处有哪些？
