土豆一般是我们北方人最喜爱的一种食品，它可当做主粮也是我们餐桌上不可少的一种菜品。土豆的营养价值很高，十分受人们的喜欢，土豆可以做成，土豆丝，土豆块儿，土豆片儿，土豆还有一项，就是美容就是美容的功效，下面我给大家介绍一下。
相信大家对土豆这种食物再熟悉不够了，这是一种很普通很常见的食物，但是很多人并没有发现土豆的营养价值。其实土豆是一种营养价值非常高的食物，营养功效是比较多的，可以起到降血压降血脂以及降血糖的作用，下面我们就一起来了解下吧。
对于土豆相信我们大家都不陌生吧，这是我们平时经常见，经常吃的一种蔬菜，几乎每个人都喜欢吃，而且土豆的吃法更是多种多样，吸引了很多的朋友。
每次一说到降三高，很多人首先想到的就是吃苹果，的确长时间坚持吃苹果可以有效的降三高，但是现在有一个食物，它是我们生活中非常常见的，它的降三高功效比苹果好很多，每天吃一个它比吃十个苹果都有效，全世界都爱！小伙伴们，你们知道它是什么吗？
土豆，是最常见，也是所有人都能吃得起的一种蔬菜。就算你买不起，你可以在自己家地里种，毕竟土豆易栽活，生命力比较顽强。生活中，我们关心得最多的是土豆淀粉含量多少，吃多了会不会发胖？又或者研究土豆到底怎么越做越好吃？但是很多人都没有想过土豆的营养价值，其实淀粉含量高我们可以换种方式方法来做，今天小编主要是想给大家做一道土豆丸子，减少淀粉摄入量，同时告诉你，土豆究竟有哪些营养价值！
马铃薯，别名叫土豆，英文名叫Potato。土豆是现今人类社会的四大粮食作物之一，仅次于水稻、玉米和小麦，它可是咱们餐桌上的常客。
现在是土豆上市的时候，大量的土豆出现在大街小巷，此时除了价格合理之外，土豆的营养价值和口感也属最佳。
大家都知道土豆是我们日常生活中很常见的食物，土豆既营养又美味，是家庭餐桌上经常出现的菜肴，但是在做菜肴时我们经常把土豆皮扔掉，其实总被大家丢弃的土豆皮是有很大作用的
炎炎夏日，你家餐桌上最常出现的食物有哪些？时下正值新土豆大量上市，好吃又便宜，不妨让其成为夏季餐桌上的常客。
说到土豆，或许我们会想到酸辣土豆丝这道菜。因为土豆是我们最常见的一道家常菜，也是我们经常会吃到的一种食物，而且还深受我们很多朋友的喜爱。
