深海鱼油用法应根据不同的类型区别对待，由于不是特别的药，建议按说明书服用就可以了。一般是口服 ，一天3次每次一粒， 但是有时候规格不一样 ，建议可以根据说明上服用。
鱼油服用的话一般是随餐服用，每天根据个人自身情况1~3粒不等。另外，在选择鱼油的时候注意三点：1.选择高纯度鱼油2.选择医药级别鱼油3.选择90%高纯度医药级别鱼油。
深海鱼油，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。
我们都知道深海鱼油算是一种保健品，具有较高的营养价值。所以，生活中我们经常会食用深海鱼油来调养身体，尤其非常适合中老年人服用，不仅可以改善视力，还可以起到预防脑血栓和老年痴呆等作用。我们应该如何正确的使用呢?
深海鱼油是极富营养的保健产品，很多老年人都会选择鱼油来保健。鱼油的服用方法会直接影响其吸收和服用效果，那么什么时候吃最好，如何发挥其最大价值呢？接下来一一揭晓。
