减肥保养期间可以吃沙琪玛吗?沙琪玛是大家很熟悉的一种小吃，沙琪玛的历史要追溯到中国满族时期，沙琪玛是满族的一种食物，是清代皇宫很流行的食物偶!沙琪玛是现在北京很流行的四季糕点之一，可想而知沙琪玛是一种很好吃的食物偶!减肥和保养身材期间很多食物都是不能吃的，沙琪玛在减肥期间可以吃吗?
沙琪玛的原料是麦粉，干面，鸡蛋花，蜂蜜，生油，白砂糖，是一种很常见的甜品，根据沙琪玛的种类不同，沙琪玛中添加了金糕，普通干，青梅等敷料，让沙琪玛更加适合众多MM的胃口，让更多的人喜欢沙琪玛!有些MM甚至用沙琪玛搭配上不同的菜品吃，可为是爱沙琪玛成痴!很多知道沙琪玛的制作方法的MM，都会知道沙琪玛是油炸食品偶！
沙琪玛中富含丰富的碳水化合物，碳水化合物对人体很重要能够和那好的调节脂肪代谢，节约蛋白质，其实碳水化合物的作用还有很多偶!既然碳水化合物对人体有这么重要的左右，沙琪玛在减肥的时候可以吃吗?沙琪玛每五十克含有热量230卡，每一百克就是含有470卡的热量，同时沙琪玛本来就是一种油炸食品偶!肥和保养身材期间是绝对要告别碳水化合物高的食物和油炸食品偶!所以能不吃沙琪玛就不吃沙琪玛!才是最好的选择偶!
