生活中很多人喜欢喝牛奶，牛奶已经成为家中的必备品，生活节奏的加快使人们的生活压力增大，很多人都有失眠的习惯，那么晚上饮用牛奶有助于睡眠吗？
牛奶是常见的营养饮品之一，常喝牛奶可以帮助我们及时补充身体所需钙质，每天一杯牛奶，可以让我们的身体更为强壮。而香蕉是最受人们喜爱的水果之一，经常吃香蕉不
换季时节大家应该多喝水，适量饮用牛奶豆浆是佳选，目前，天气逐渐凉快下来。进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽；但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉
牛奶美容这一念头是由皇室贵族开始的，古罗马帝国的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。相传爱美的Cleopatra酷爱牛奶浴，因为她深信牛奶有洁肤及美白作用。
牛奶是个好东西，有的人天天都在喝，有的人家里常备着，但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的，那么它的营养价值就大打折扣了，甚至还会损害身体健康。那么，怎样辨别牛奶是否新鲜不变质呢?
我们都知道牛奶含有丰富的营养价值，能够补充人体中苏需要的钙物质，不同品牌的奶粉也有不同的功效。但是我们也会有疑惑，喝牛奶会上火吗?有些宝宝在喝过奶粉后，出现了便秘的情
牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是种大众“食物”，适合任何范围的人群，今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些?什么时候喝最好?孕妇喝什么牛奶好
对于牛奶的营养价值相信不用介绍，大家都会如数家珍般信手拈来，但是牛奶不能与什么食物共同食用呢?随小编一起细数那些不能与牛奶同食的食物!
煮鲜牛奶的正确方法到底是什么，如果认为煮鲜牛奶是非常简单的事情的话，那么这个想法是非常错误的，鲜牛奶不是简单的放进锅里直接煮熟就可以，因为鲜牛奶我们是要通过消毒的
很多人认为乳品容易使人发胖，因此往往会减少乳品在膳食中的比例。然而研究证实，乳品中的钙和其他组分（如乳清蛋白）可以帮助人体燃烧多余的脂肪；在摄入的总热量不变时，如果在每
