“配方奶粉和纯牛奶，到底哪种营养价值更高？到底该给娃娃喝哪种奶好？”近日，家住市中区中央路的市民陈女士正为孩子喝牛奶的事发愁。
陈女士的儿子今年4岁，之前一直在喝婴幼儿配方奶粉。最近，她到母婴店购买奶粉时，店员告诉她，4岁的孩子应该喝儿童配方奶粉或者纯牛奶了。让陈女士拿不定主意。
“3岁以上的儿童可以喝纯牛奶和配方奶粉，两种营养价值都比较高。其中，配方奶粉里优化了一些营养素，营养价值略胜一筹，但价格也相对高一些。如果孩子能通过其他饮食摄入足够的营养素，可以选择纯牛奶。”内江市第二人民医院营养师张婷介绍，儿童和青少年每天应该喝两次牛奶，每次250毫升。此外，要均衡摄入其他饮食，每天必须吃的还有蔬菜、水果、蛋类、肉类等，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等的摄入，同时还要适当补充膳食纤维、微量元素等。
