现在是食物里添加了那么多东西，还能吃吗？还敢吃吗？为什么好吃的东西往往都不那么健康?只能看不能吃的感觉真是太痛苦了!幸好，现在也有解决办法啦，再也不怕伤身了!
为什么让我们难以割舍的美味竟会被营养专家称为垃圾食品?“原因很简单，它们完全是根据人的‘舌头’制造出来的。这些产品用各种各样的东西调来调去，最终找到舌头最喜欢的组合，不会考虑营养与健康。”大连市营养学会副秘书长王兴国有些愤慨地告诉《生命时报》记者。
世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。
十大垃圾食品之冷冻甜品类：冷冻甜品类主要是指冰淇淋、冰棒和各种雪糕等。在各类的冷冻甜品中均含奶油，奶油是导致人体发胖的重要因素。其次是含糖量过高影冷正餐的进食量。
油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
所谓垃圾食品，主要指那些除了提供热量之外，几乎不含其他营养素的食品，食用过多会造成在身体内堆积使人发胖或者引发其他症状的食品。那么，十大垃圾食品排行榜是什么？十大垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害表现在哪些方面？小编来给大家说一说。
