鸡蛋因营养价值较高而广受欢迎，故而很多家长每天都会给孩子煮几个鸡蛋吃，希望能够给孩子补补身体。那么，鸡蛋的营养究竟有哪些呢？为什么现在有越来越多的家长都提倡每天给孩子煮鸡蛋吃呢？接下来，我就给大家分析一下鸡蛋中含有哪些营养，以及一天究竟吃几个鸡蛋比较合适。
鸡蛋的营养价值十分丰富且均衡，吃鸡蛋能有效补充人体所需蛋白质。鸡蛋的吃法也很多，煮着吃、煎着吃、炒菜、烧汤都是不错的选择。那么吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋新吃法有哪些呢？
鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，毋庸置疑，鸡蛋的营养丰富而且比例适合，因而鸡蛋被誉为理想的营养库。但有人认为蛋黄中胆固醇含量高，不能多吃，还有人认为蛋黄才是鸡蛋的精华部分。事实到底如何呢？
鸡蛋的营养价值是我们都知道的，每天一个鸡蛋可以补充一天的能量，这对于上班族来说是非常的重要的一种食物了。
鸡蛋是我们日常生活中最常见的物质，关于是鸡生蛋还是蛋生鸡这个问题，一直以来对于我们都是一个争辩不休的话题。而鸡蛋是小鸡孵化的，都说蛋白是鸡毛，蛋黄是无毛的小鸡，其实鸡蛋是一个理想的营养库那么谁的营养价值更高呢？从这三个方面来讲。
鸡蛋是人类食谱中非常重要的一种食物，它的营养非常丰富，对人体健康非常有益。一天吃一个鸡蛋是很多人养生的秘诀。鸡蛋为什么对人类如此重要，而且受到养生人士的青睐呢？
如果有一种食物是完美的，那鸡蛋或许就是其中之一。它们很容易买到，容易烹饪，而且价格便宜，营养丰富。但是，规律就是这样：越是营养好的食材，顾虑越是多，人们对它的吃法越是讲究。
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质。
鸡蛋价格便宜又营养，是我们生活中常见的食物，很多人都将其作为早餐。但是又有多少人真正了解鸡蛋的营养价值和功效呢？
大家都知道鸡蛋是很有营养的，富含人体必需的物质，每天一个鸡蛋，拥有健康身体。但是大家知道吗？任何事物都相生相克的，鸡蛋
