很多妈妈都会给自己的宝宝吃多宝鱼，这种鱼类的营养价值是很高的，特别是钙和铁的含量很高，很适合给宝宝补钙，其次女性吃多宝鱼还有美容养颜的作用，能够提高我们的免疫力。
多宝鱼相信大家都吃过，多宝鱼的口味比较独特，风味又好，多宝鱼的整个身体都可以食用，平时多宝鱼还是很理想的保健产品，许多人觉得多宝鱼应该现杀现吃，这样肉质才足够鲜美，可是这个做法才是错误的，多宝鱼在杀死后细菌和寄生虫比较多，需要常温放着冰箱里冷冻四五个小时左右才可以发挥多宝鱼中特有的营养。
