豆浆、牛奶、酸奶…虽然都是好东西，营养价值却各不相同！每个人的年龄、体质不同，相对来说，喝什么也是有最优选择的。哪个最适合你呢？一起看一下。
牛奶是营养价值非常高的食品，其含有大量的钙质，比较容易被身体吸收，而且牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理。豆浆中含有大豆异黄酮，具有模拟雌激素的活
美好的一天从早晨开始，怎样过好美好的一天，早晨很关键，今天我们的安青老师起了个大早来到了瑜伽馆里开始了早晨静坐的准备，窗外只有熙熙攘攘的人经过，在瑜伽馆里很
牛奶和豆浆有几个差别可以注意一下
一般情况下，宝宝一岁以下不适合喝豆浆，一岁以上可以适量喝豆浆。虽然豆浆的营养价值高，但是，也不能随便饮用，也会有很多禁忌。下面让我们具体来看看吧！
如果说喝咖啡是欧美人士的习惯的话，那喝豆浆就是国人千百年来的养成的传统，因此对中国人来说吃早饭的时候来杯热豆浆是很舒服的一件事。但随着对健康生活要求的
豆浆中有胰蛋白酶抑制物，会抑制蛋白质的消化，使得鸡蛋的营养不能被吸收。
标准的答案是：不分上下，各有各的好。
我们在外边买的豆浆既稠又香，然而自己在家做往往味道不够浓香，这是为啥呢？
中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？
