早餐是每日第一餐，其重要性不言而喻，但是在快节奏生活的当下，很多人对早餐并不重视，要么不吃，要么草草应付，更不会注重早餐的营养和健康，这样可不行哦！为了自己和家人的身体健康，快来学学早餐的科学安排吧。
黄豆芽怎么发黄豆芽的营养价值颇丰，口感爽朗。黄豆芽怎么发?成为了DIY一族的兴趣对象。在取材的时候要选择新鲜的黄豆，不然失去活性的黄豆萌发率相当低，直接后果是发烂，从而影响发豆芽的整个行程。如果温度能够保持在24-30度，将会缩短整体时间。只要定时的进行换水，保证氧气充足，五六天下...
秋分已经过了，这说明我们已经是在过秋天了，秋天的味道也非常的浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢?一起了解下秋季饮食注意事项吧!
心累吃红豆，脑累吃坚果虽然这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的，但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的健康。
皮肤过敏这种疾病给患者带来的伤害其实是很大的，很多朋友有患过皮肤过敏的经验，他们深知皮肤过敏带来的麻烦是非常大的，一旦我们发现患上了皮肤过敏，我们要积极的去治疗皮肤过敏才行，因为皮肤过敏的治疗是一个较长的过程，而且中间容易出现反复呢，皮肤过敏的患者要懂得什么东...
说起烤鸡翅，吃货们是不是已经开始流口水了呢？关于烤鸡翅的做法你了解多少呢？下面我们就一起来了解一下烤鸡翅是如何腌制的，赶快动手学起
乌梅这种水果大家并不陌生，在炎炎夏日的时候，大家都喝过酸梅汤，其中大部分酸梅汤的主要成分就是乌梅，乌梅比较明显的功效就是清热解暑，长期喝乌梅汤
随着人们生活水平的提高，贪吃的人们对含糖量高的点心、饮料、水果的需求和消耗日益增多，使摄入的糖量大大超过人体需要。陈超刚介绍，“管不住嘴，迈不开腿”——摄入热量过多且缺乏对脂
真空包装后经高温灭菌软包装产品因为保质期长、携带利便而受到消费者欢迎。真空包装机能够自动抽出包装袋内空气，经过真空包装以后，食品能够抗氧化，从而达到使得食物可以长期保
桂圆是一种能用于药物的食物，桂圆分为鲜的桂圆和桂圆干，桂圆的营养价值很高有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。但是晚上不能吃太多的桂圆，因为桂圆的糖分很高，吃多了肯定会发胖。
中秋节马上就要到了，超市里已经摆满了各式各样的月饼，虽然月饼是中秋节不可或缺的美食，但因为高糖高油高脂，所以并不是十分健康，尤其是一些巧克力月饼更要少吃。
马上就要到中秋节了，现在各种各样的月饼也开始进入大家的视线了，莲蓉馅的也是深受大家的喜爱，有的人就有疑问了，莲蓉月饼里面的莲蓉是什么做的，莲蓉馅怎么做好吃呢？下面就让小编来为大家解答。
美国亚利桑那州立大学最新研究成果显示，辣椒素类物质会增强人体新陈代谢，因此辛辣食品可能有助减肥。
鲍鱼、牛蛙、小龙虾、水果……月饼你吃什么馅儿？中秋临近，在朋友圈、各大购物网站上，一些打着“养生”“手工”招牌的“网红月饼”开始走俏。但
保质期是人们日常购买食品时经常会用到的参数，但是并不是每个人都了解保质期背后的含义，经济日报-中国经济网科技频道为此整理关于保质期不得不了解的小知识
桂圆干怎么吃？鲜桂圆和凤梨穗桂圆干是两种不同性质的东西。鲜桂圆是水果，味道清甜，但吃多了会上火，凤梨穗桂圆干多是用来煲汤和炖东西的，性质温补。
蜜枣是红枣的加工成品，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品。
葡萄干热量高吗？每个人都有自己喜欢的一些零食种类。那么喜欢吃葡萄干的人多吗?肯定是不少的。
吃杏仁的好处有哪些？日常生活中，杏仁是一种我们经常吃的坚果类食物，它的营养价值是很高的，因此很多人喜欢吃。
巧克力常作为一种日常小零食，其种类多种多样，味道也有苦有甜，受到很多朋友的欢迎和喜爱。虽然黑巧克力可以加快人体新陈代谢，有利于人体健康，但大多数的巧克力脂肪含量高，热量大，糖分也较多，若是食用不当会对人体带来不利的作用，那么，孕妇可以吃巧克力吗？