大枣在我国已经具有八百多年的种植历史了，其中含有大量的对于身体有益的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素还有环磷酸腺苷等等，特别是维生素的含量非常丰富。
油炸食品的危害大家多少都了解一些。油炸食品要尽量少吃，不是不能吃，而是营养价值太低，对人体的危害反而比较大。油炸食品吃多了还可能引发各种身体疾病。想知道垃圾食品的危害以及怎样养肝护肝吗？那就一起来看看吧。
俗话说“一日吃三枣，红颜不显老”,尤其对于爱美的女性朋友来说更是爱不释手，蜂蜜大家都比较了解，蜂蜜具有排毒养颜、美容减肥的功效，像很多的蜂制品都广受消费者的青睐，例如枣花蜜就很不错，下面就让我们来了解一下枣花蜜的作用与功效吧。
水果是我们在日常的生活中常吃的，而不同的水果的功效也是不同的，有些水果是可以美白和抗氧化的，生活中爱吃水果的你对这些了解吗？下面就为大家介绍一些美白抗氧化的水果吧！
脐橙在我们的日常生活中是比较常见，相信很多人都喜欢吃，那么经常吃脐橙是你知道的脐橙功效吗？相信了解过之后你会更喜欢上它，那么下面就一起来了解一下吧。
脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙的功效与作用如何呢？让我们一起来看一下脐橙的功效与作用，时刻备用做好使用准备。
脐橙就是甜橙，想必大家都有吃过，大家在品尝脐橙的甜美时，有没有想过脐橙不光用来直接食用还可以用来做别的呢，橙中所蕴含的营养物质都能给我们带来什么好处呢，下面就让我来给大家介绍一下吧，让我们将脐橙“吃的干净”!
水果是我们每天都会吃的东西，有些水果则是有提高睡眠质量的功效的，对于我们现在的人来说，很多人的睡眠质量都不是很好，那么下面就一起来看看吧！那些水果经常吃有助于提高睡眠质量。
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏有抗衰老的本领。
银杏树的果实俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此又有人把它称作“公孙树”,有“公种而孙得食”的含义，是树中的老寿星，具有观赏，经济，药用价值。
随着新食品安全法的颁布，人们对健康意识更加的关心和重视，更多的倡导多吃些绿色食品，有机食品，那么关于有机食品大家了解多少呢？有机食品的好处有哪些呢？下面就让我们共同来了解一下吧。
根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏有抗衰老的本领。
银杏树的果实俗称白果，因此银杏又名白果树。银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，因此又有人把它称作“公孙树”,有“公种而孙得食”的含义，是树中的老寿星，具有观赏，经济，药用价值。
沙琪玛香香甜甜的味道，软硬适中的嚼劲，很多人都喜欢吃，沙琪玛勾起一代人一代人童年的回忆，老人小孩年轻人都爱吃，那么沙琪玛吃多了对身体好吗？像沙琪玛吃多了会不会上火呢，生活中爱吃沙琪玛的你就赶快来了解一下吧。
随着现在网络的普及，学习上网刷屏，看电视打游戏，样样都离不开用眼，现在很多青少年都有轻微近视的现象，那么保护视力就从现在开始做起吧，保护视力吃什么呢？下面就让我们来了解一下。
石榴香甜美味，是夏季最受欢迎的水果之一，其营养丰富，全身上下都是宝，就拿石榴皮的功效来说，石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。在生活中很多人都会使用石榴皮煮水喝，下面就和一起看看石榴皮的食用方法吧。
石榴皮主治涩肠止泻、止血、驱虫、痢疾、肠风、下血、崩漏、带下、害虫。主鼻衄；中耳炎；创伤出血；月经不调；红崩白带；牙痛；吐血；久泻；久痢；便血；脱肛；滑精；崩漏；带下；虫积腹痛；疥癣。用于久泻，久痢，便血，脱肛，崩漏，白带，虫积腹痛。
可能有很多人对雪莲果的了解并不是很多，其实它的营养价值其实是很高的，口感也是很棒的。但是也是有一些使用禁忌的，雪莲果的功效和危害有些朋友一定不了解，下面就为大家介绍一下。
雪莲果除寒、调经和止血的功效是很好的。要是有腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血这些病症，女性朋友们就可以借助雪莲果来缓解。
简单来说，就是大小樱桃的区别。大樱桃又叫美国车厘子，是上世纪90年代在中国种植的，主要分布在我国的山东、北京、辽宁、山西等地，而小樱桃就是我们本地的樱桃，在我国分布比较广泛。