说起豆浆，想必大家平时都经常喝。豆浆的营养价值很高，可对于婴儿来说，却很不容易消化，因此尽量别给未满周岁的孩子喝豆浆。对一些稍微大些的宝宝喝豆浆，也有一些禁忌需要各位家长们注意。
吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌，不同的果蔬，清洗方法不同，下面好妞妞招商网来说说清洗水果蔬菜的正确方法。
去四川乐山，不能不品尝那里的一道名吃跷脚牛肉。牛肉想必大家都再熟悉不过了，但加上跷脚两字，则不免让人有点浮想联翩。对于我这种非常喜爱牛肉的资深吃货来说，当然更要去好好品尝一下了。
随着7月份的到来，即使是5、6月较凉爽的兰州也要马上进入“三伏天”的考验了。有研究显示，夏季当湿球温度（用湿纱布包住温度计的感温部分
夏季气候炎热，人体气血趋向体表，消化功能减弱。所以，应特别重视调整饮食，注意脾胃的养生保健，应规律进食，科学搭配，定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物，并要掌握八多六少的饮食原则，以增进食欲。
越来越多的人喜欢把果蔬榨汁喝，俨然成了一种时尚。与此同时，人们也不禁会问，果蔬榨汁会不会损失营养呢？应该怎样榨汁呢？围绕这一系列问题，让我们一起来探讨一下这个问题，看看是否同你预想的一样呢。
夏季小儿饮食守则第一条：清凉、爽口。一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您为孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。
夏日，是各种美味瓜果集中上市的时间。在品目繁多的瓜果蔬菜纷纷亮相的同时，关于它们的“谣言”也层出不穷——“乒乓葡萄”、“超大杨梅”、“大个猕猴桃”……频频让消费者忧心。
家住黄鹂新村的李女士告诉笔者，她家孩子喜欢喝乳酸菌饮料，因为口味比较甜，孩子爱喝，所以她一直将乳酸菌饮料当酸奶或者牛奶买回家给孩子喝。
让苦瓜不苦的一些小技巧我们都知道苦瓜很有营养，有一定的清热消署，凉血解毒的功效，可是它的苦让很多人都难以接受，那么怎样才能做出不苦的凉拌苦瓜呢？这里面又不少的小窍门呢，在选择苦瓜时应选那些纹路比较少修长的青苦瓜
大部分孩子都比较喜欢吃水果，怎样才能吃的健康，这其中可有许多的学问呢。家长们在给宝宝吃水果时需要注意哪些方面呢？下面给大家一些小建议吧。
最近，食用芽菜开始流行起来，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。许多果蔬只能在一定的季节才能吃到，可是芽菜却一年四季都可见到。这些芽菜富含维生素、矿物质等营养，我们最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。
对于大多数人来说，水果肯定是越新鲜越好，所以总是会把买来的水果尽快吃完，但是这饼不适用于所有的水果，有些水果需要放一段时间再吃才更好，因为要考虑到安全运输的问题。和其他水果比起来，这些水果则有一个“后熟”的过程。
怎么样让孩子更爱吃蔬菜？孩子的健康是每一个妈妈的心愿，既要营养丰富，还要保证营养均衡。可是现在许多孩子平时吃饭总爱挑食，不太爱吃蔬菜，这是让许多家长头疼的问题。那么怎样才能让孩子爱上蔬菜呢？就让小编给大家支支招吧！
鱼搭配豆腐有很好的补钙效果，选择鲜鱼最理想。鲮鱼为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科的一种，俗名土鲮、雪鲮、鲮公、花鲮。《本草求原》中说鲮鱼补中开胃，益气血，功近鲫鱼。
前段时间，一位著名的时尚大师发表了一篇谈养生的文章，他在这篇文章中建议大众在喝蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋，至于这样做的原因，他解释说：在蔬果汁中加入一个新鲜的生鸡蛋，是补充身体蛋白质需求的好方法，尤其对那些忍受不了生鸡蛋味道的人更是上佳之选。
中餐烹饪讲究色香味俱佳，而营养美食则在色香味的基础上，强调美味与营养完美结合，才会受人欢迎。
民以食为天，我们历经千难万苦，终于从原始社会的茹毛饮血进化到今天的食不厌精，脍不厌细，饮食行业的欣欣向荣与繁花似锦都展示着吃货们太平盛世的到来。可是，有多少人思考过过度追求口腹之欲，过分强调口感，是人类的终极进步，还是莫大陷阱？
绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。
西瓜是夏天解暑止渴的必备佳品，由于价格便宜，很多人都会买一整个回家。有时候吃不完大多数人都会选择贴上保鲜膜放进冰箱里留着下次再吃，这一放可能就到了第二天甚至第三天。但最近，一则关于“隔夜西瓜不能吃”的消息在网络上疯传，让很多人心里产生了一个疑问——冰箱里隔夜的...