今天小编跟大家分享酸奶减肥食谱，酸奶不仅能够调节肠道，富含多种助消化的益生菌，还是一种绝佳的减肥饮品。您也可以尝试餐后吃一颗快纤瘦，它可以快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果！下面小编推荐几款酸奶减肥食谱，让你吃出新花样，瘦得更加快！
红薯酸奶球
材料：红薯、酸奶】色拉油、面包糠
做法：
1.将红薯蒸熟，用小勺研成泥，酸奶放冰箱冻结实，切成小块，用红薯泥包酸奶块制成丸子。
2.粘上面包糠，放油锅中炸至表面金黄即可。
酸奶面包
材料：高筋面粉、酸奶、鸡蛋、酵母粉、食盐
做法：
1.材料混合，揉至能拉出薄膜。
2.滚圆，放在温暖的地方发酵到3倍大、割几刀排气口。
3.烤箱预热200度，烘焙30分钟。
酸奶猕猴桃雪糕
材料：猕猴桃、酸奶、蜂蜜
做法：
1.猕猴桃洗净去皮切块。
2.往搅拌机倒入适量酸奶，放入猕猴桃，然后搅拌。
3.将搅拌好的液体倒入雪糕模具中，放冰箱冷冻室冻硬即可。
明列子酸奶果冻
材料：明列子、酸奶、白凉粉、糖
做法：
1.取少量明列子加水浸泡几分钟，膨胀开后，将其连水放锅里加热，加入适量白糖搅拌均匀
2.凉粉先加少量水化开，再倒入锅中和明列子混合，白凉粉和液体比例大概1:6左右，搅拌均匀后关火。
3.倒入硅胶模至七分满，冷却结冻。
4.将凉粉溶于水，加热后加入白糖搅拌均匀后关火。
5.稍凉倒入酸奶混合，搅拌均匀，然后将酸奶糊倒在结冻的明列子果冻上面。
6.冷却脱模即可。
香蕉酸奶昔
材料：香蕉、酸奶
做法：
1.香蕉去皮切片，放入料理机。
2.倒入酸奶，将香蕉打成糊状即可。
